历史

播放记录

看见，更年期

选择播放线路

咖啡

第1集：你好更年期

第2集：卵巢是女性衰老的“开关”

第3集：魅力无关年纪，爱情不被定义

第4集：更年期自救指南

第5集：情绪爆炸？可能是更年期

第6集：更年期，第二次成人礼

看见，更年期

第3集：魅力无关年纪，爱情不被定义

纪录

1.0 |2025年11月11日 |

简介:

在性别羞耻与衰老羞耻的遮蔽下，女性更年期很少被看见、被讨论；这一次，李静邀请妇科医学专家、心理学学者以及关注女性健康的知名人士参与对谈，推出《看见，更年期》圆桌谈话节目，用多元视角突破认知盲区，帮助更多女性平稳舒适的度过这个时期，拥抱健康、充实的新生活。

咖啡

排序

第1集：你好更年期

第2集：卵巢是女性衰老的“开关”

第3集：魅力无关年纪，爱情不被定义

第4集：更年期自救指南

第5集：情绪爆炸？可能是更年期

第6集：更年期，第二次成人礼

猜你喜欢

换一换

宇宙的最深处

更新时间：2026年01月04日

主演：未知

简介：宇宙最深处是人类观测极限所在，距地球约138亿光年。因暗能量推动，这些区域正超光速退行。同时，宇宙最深处是解开时空起源、物质演化之谜的密钥，仍有无数未知等待我们去探寻。

宇宙的最深处

卢西塔尼亚号:改变第一次世界大战的18分钟

卢西塔尼亚号:改变第一次世界大战的18分钟

更新时间：2026年01月16日

主演：未知

简介：1915年，卢西塔尼亚号游轮在爱尔兰南部海岸被德国潜艇击沉。这艘船在18分钟内就沉没了，夺去了1200人的生命。可以说，这个不必要的悲剧改变了第一次世界大战的进程，因为其中有美国遇难者，之前并不结盟的美国及其军事力量加入了战争。

卢西塔尼亚号:改变第一次世界大战的18分钟

周六野美腿塑形提升

更新时间：2026年01月16日

主演：未知

简介：专为渴望拥有修长、紧致、线条优美双腿的健身爱好者精心策划的训练计划。由备受欢迎的健身博主周六野亲自操刀，该系列课程结合了力量训练、有氧运动与拉伸放松，全面针对大腿、小腿及臀部肌肉群进行精准塑形与提升。

周六野美腿塑形提升

更新时间：2026年02月03日

主演：杰瑞米·雷纳,安东尼·麦凯,盖·皮尔斯,拉尔夫·费因斯

简介：一场冲突造成的不仅仅是一座座废墟，冲突也留下了一枚枚未爆弹。本片讲述的是中国维和部队在联合国维和任务区出生入死执行排爆任务的故事。尚昌仪导演纪录片《拆弹部队》获2012中国（广州）国际纪录片节最佳中国制作人奖。

主演：杰瑞米·雷纳,安东尼·麦凯,盖·皮尔斯,拉尔夫·费因斯

汉朝风云录

更新时间：2026年01月04日

主演：未知

简介：《汉朝风云录》是一部深度剖析汉朝历史风云变幻的纪录片。本片通过精心挑选的历史事件与人物故事，带领观众穿越千年时光，领略那个波澜壮阔时代的独特魅力。从鸿门宴的惊心动魄，到汉文帝的双刃治国策略，再到汉代官场的微妙生态，每一集都揭示了汉朝政治斗争的复杂性与智慧。全片以历史事件为经，以人物命运为纬，既展现刘邦、项羽、汉文帝等帝王将相的雄图大略，也呈现底层官吏的生存困境。通过场景复原与史料解读，还原汉代政治制度、社会风貌与文化特征，揭示封建王朝在权力更迭中的内在逻辑。

汉朝风云录

中国十大朝代历史

更新时间：2026年01月04日

主演：未知

简介：以时间为轴串联文明脉络，聚焦秦、汉、唐、宋等十个对华夏文明影响深远的王朝。书中跳出帝王将相的单一叙事，从政治制度、经济格局、文化思潮、科技成就等多维视角，勾勒各朝代的兴衰密码与时代特质——或见证大一统王朝的霸气崛起，或呈现多元文化的交融碰撞，或记录社会变革的胎动瞬间。在王朝更迭的波峰浪谷中，揭示中华文明延续至今的深层基因与发展逻辑。

中国十大朝代历史

伟大的消防战士

更新时间：2026年01月10日

主演：未知

简介：专辑以真实消防救援为切片，致敬逆行者！他们是与死神赛跑的橙色闪电，9秒出警的速度里藏着守护生命的执念。身着战斗服冲入浓烟时，被高温烤裂的面罩后是穿透毒烟的目光，磨出老茧的手掌攥紧“多救一人”的信念。化学泄漏现场、雪域高原上等等场景。他们以伤痕累累的青春，在岁月静好的背面筑起安全防线，用每一次赴汤蹈火诠释“逆火而行”的英雄本色。

伟大的消防战士

更新时间：2025年11月15日

主演：未知

简介：美国独特的地理位置将自然的力量推向极端，重塑这片土地，给生命带来新的挑战。

大明第一宰相张居正

更新时间：2026年01月04日

主演：未知

简介：从荆州少年到万历首辅，张居正以“一条鞭法”革新赋税，整饬吏治重振朝纲。本片聚焦其十年辅政生涯，还原万历新政如何延缓明王朝衰势，更以江陵故居文物与宫廷档案，解码这位改革家生前身后的争议与荣光。

大明第一宰相张居正

郭兴隆：工程索赔与反索赔实务精讲

郭兴隆：工程索赔与反索赔实务精讲

更新时间：2026年01月22日

主演：未知

简介：聚焦工程索赔与反索赔实务要点与难点问题，梳理工程索赔与反索赔的操作技巧。

郭兴隆：工程索赔与反索赔实务精讲

中国十大女性犯罪实录

更新时间：2026年01月04日

主演：未知

简介：搜寻十大女性典型犯罪案件资料，探寻犯罪背后的真实人性。

中国十大女性犯罪实录

更新时间：2026年01月04日

主演：未知

简介：纪录片《手工菜》穿梭于中华大地的烟火人间，探寻传统美食背后的匠心传承。镜头聚焦于手工菜的制作现场，从揉面擀皮的细腻手法，到煎炸蒸煮的火候把控，每一个环节都凝聚着匠人的智慧与坚持。片中走访大江南北，记录下各地独具特色的手工菜制作工艺：或是在农家小院里代代相传的独门秘方，或是市井老店中坚守多年的传统技法。这些手工菜肴不仅是味蕾的盛宴，更承载着一方水土的文化记忆与情感温度。通过这部纪录片，观众将领略到手工菜的独特魅力，感受中国饮食文化的深厚底蕴与生生不息的传承力量。

评论区