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第01集：宜早不宜迟
第02集：临危受命
第03集：胡金安的选择
第04集：五个女兵
第05集：送别
第06集：誓言
第07集：那一天
第08集：普鲁村的出征誓言
第09集：把红旗插上喜马拉雅
第10集：老妈妈的布鞋
第11集：藏袍换军装
第12集：最小的战士
第13集：王贵学藏语
第14集：温暖的集体
第15集：怀暖冰腿
第16集：扛枪的排长
第17集：生死行军
第18集：山就在那里
第19集：一口水
第20集：家乡的小饼
第21集：星空下的帐篷
第22集：第五次试航
第23集：山花烂漫
第24集：千锤英雄杨海银
第25集：大渡河之魂
第26集：心有路身为桥
第27集：筑路英雄张福林（上）
第28集：筑路英雄张福林（下）
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第30集：永远的朋友
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第32集：抢渡金沙江
第33集：一袋糌粑三代情
第34集：老红军的心愿（上）
第35集：老红军的心愿（下）
第36集：昌都解放
第37集：四眼糊涂
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第42集：两水泉的欢迎仪式
第43集：钢铁的集体
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第54集：觉巴山战天险
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第56集：热血忠魂
第57集：一个观众的演出
第58集：无声的告别
第59集：光荣虱
第60集：一双“解放鞋”
第61集：四根扁担一条路
第62集：旧貌换新颜
第63集：蓝天可鉴
第64集：特殊的战友
第65集：风一样的女军医
第66集：留声机的歌声
第67集：深藏的愧疚
第68集：无怨无悔
第69集：珍藏的立功证
第70集：边疆为家
第71集：自由的种子
第72集：一坨想家的茶
第73集：举红旗的少女
第74集：桃花朵朵
第75集：风雪测量队
第76集：上学
第77集：破茧之路
第78集：三十个钢洋
第79集：幸福的开始
第80集：第一次洗澡
第81集：我的汉族妈妈
第82集：不能触碰的记忆
第83集：重逢
第84集：岁月如歌
第85集：天桥之子
第86集：吊桥
第87集：危情时刻
第88集：一个人的青藏路
第89集：藏北深处的梦想
第90集：二十二次入党申请
第91集：一只瓷碗
第92集：冰雪上的红旗
第93集：菜刀场长
第94集：悠悠援藏情
第95集：掉队
第96集：风雪夜归人
第97集：和哈达相连的公路
第98集：敲开互联网的大门
第99集：漫长的六公里
第100集：挥泪日土
第101集：重生
第102集：感恩
第103集：变迁
第104集：希望
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老西藏故事

第15集：怀暖冰腿

纪录
7.0 |03月12日 |
简介:
在新西藏革命和建设的伟大历程中，无数仁人志士披肝沥胆、顽强拼搏，在异常艰苦的自然环境下，从一穷二白的发展基础起步，创造了“短短几十年，跨越上千年”的历史成就，也铸就了历久弥新的“老西藏精神”和“两路精神”，成为一代代人接力传递、砥砺前行的精神血脉。 生命无常，每一个见证者的真实经历，都是时间长河中闪耀的光芒，他们在西藏高原的故事，将永远镌刻在共和国的历史丰碑上。
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第33集：一袋糌粑三代情
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第37集：四眼糊涂
第38集：老班长
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第40集：高原之花
第41集：十七条协议
第42集：两水泉的欢迎仪式
第43集：钢铁的集体
第44集：洛桑志玛的歌声
第45集：驼铃声声
第46集：血染的军装
第47集：通天河的雨
第48集：浸满泪水的国庆节
第49集：金珠玛米亚咕嘟
第50集：换马
第51集：粮堆上的雕像
第52集：失“度”的雀儿山
第53集：永不谢幕的演出
第54集：觉巴山战天险
第55集：英雄挽歌
第56集：热血忠魂
第57集：一个观众的演出
第58集：无声的告别
第59集：光荣虱
第60集：一双“解放鞋”
第61集：四根扁担一条路
第62集：旧貌换新颜
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第64集：特殊的战友
第65集：风一样的女军医
第66集：留声机的歌声
第67集：深藏的愧疚
第68集：无怨无悔
第69集：珍藏的立功证
第70集：边疆为家
第71集：自由的种子
第72集：一坨想家的茶
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第74集：桃花朵朵
第75集：风雪测量队
第76集：上学
第77集：破茧之路
第78集：三十个钢洋
第79集：幸福的开始
第80集：第一次洗澡
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第83集：重逢
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第92集：冰雪上的红旗
第93集：菜刀场长
第94集：悠悠援藏情
第95集：掉队
第96集：风雪夜归人
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