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肚皮舞之东方丽人
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肚皮舞之东方丽人

6

纪录
10.0 |2026年01月10日 |
简介:
姐妹们挖到宝了！被闺蜜按头安利的神仙肚皮舞课，本四肢不协调星人亲测，完全零基础也能轻松上手！老师从抖胯、西米、蛇臂这些超绝动作拆到细节，慢动作加多视角教学，连发力点都讲得明明白白，跳完才发现，原来扭扭腰就能暴汗燃脂，还能把小肚子、拜拜肉练成超欲曲线！课程融合中东风的神秘和现代编舞的氛围感，每次跟练都感觉自己是舞台女王！快叫上姐妹一起卷起来，下一个辣妹就是你！
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更新时间：2026年01月04日
主演：未知
简介：二次鸦片战争爆发的核心诱因，是英法等国为进一步打开中国市场、扩大在华特权，借“修约”被拒蓄意挑起战争。同时，清政府在鸦片战争后仍坚持“天朝上国”观念，对列强诉求应对失当，且国内太平天国运动削弱清廷实力，让列强有机可乘，最终引发1856年战争。
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那些被吟诵的隐秘往事
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更新时间：03月17日
主演：未知
简介：2019年，是新中国成立七十周年。七十年间，宁夏经历的发展，是西北巨变、中国腾飞的缩影。宁夏故事，将从历史篇、人文篇、生态篇、扶贫篇、创新篇五大篇章出发，以小故事讲大变革，从小人物见大时代，形成互联网口碑效应，深度打造宁夏文化品牌。
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更新时间：2026年01月04日
主演：未知
简介：2019年，中国国际电视总公司与亚洲-太平洋广播联盟共同发起2019“金丝带”多国合拍系列节目——“我看今日丝路”。2019年4月-7月，来自印度尼西亚、斯里兰卡、马来西亚、中国、中国澳门共5个国家和地区的8家媒体机构组成的“金丝带”国际联合摄制组陆续来华拍摄，先后来到佛山、泉州、顺德、西安、南京、重庆、敦煌、张掖、甘南藏族自治州共9座丝路城市，共历时四个月，拍摄完成了12集系列节目。
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怪兽来了！亲临现场，带你探寻十大未解之谜
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简介：喀纳斯湖里真的有水怪吗？大象的“集体公墓”到底在哪儿？昔日鹿王为何突然暴毙？恐龙灭绝的原因究竟是什么？是什么让双目失明的人能平安地穿过马路？更多惊险又刺激的探秘旅程，我来带你一一体验！
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2020
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主演：
艺考素描头像男中年示范教学
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2.0
更新时间：2026年01月04日
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简介：于老师一直专注研究基础素描头像教学，拥有丰富的教学经验，画风扎实，从绘画规律入手执行教学，培养出大批夺取联考素描超高分的老师，这套课程此次主要针对艺考生做考前的突击和冲刺巩固教学，给学生提高进阶助力。
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主演：
尤克里里零基础入门到进阶
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3.0
更新时间：2026年01月04日
主演：未知
简介：尤克里里是一种夏威夷的传统弹拨乐器。课程主要包括尤克里里的介绍及持琴方式、音符的认识、乐曲弹唱教学、扫弦节奏、常见和弦等内容，通过音乐理论、视唱、练耳、音乐常识等四大部分进行指导教学，使学习者对尤克里里有一个宏观的认识。在此基础上，讲师通过结合乐曲弹唱教学，讲授弹奏技巧，帮助学习者尝试弹奏简单的曲子，培养乐感，提升音乐审美和艺术气质。
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蚁巢争霸虫群战纪
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简介：蚂蚁在周边环境中仔细搜寻各类资源，天然泉眼提供宝贵的水源，鼠妇群落则是富含蛋白质的食物来源，而泥潭与流沙等材料，对蚁巢的稳固修复起着关键作用。
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简介：赵匡胤发动陈桥兵变，建立北宋，随后开始了统一战争，陆续灭掉了各个割据政权，到979年灭掉北汉，最终结束了五代十国的分裂局面。五代十国虽然是一个分裂动荡的时期，但它在一定程度上也促进了各民族之间的融合，为中国历史的发展带来了新的因素。
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9.0
更新时间：2026年01月04日
主演：未知
简介：据实还原，真实可考。课程依据史实资料精心整理，真实的还原了各大案件的来龙去脉，讲述生动，故事性强；史料详实，深度挖掘。课程除了对案件表象和结果进行阐述外，还对其背后的原因以及当时特定的历史环境进行解读，帮助学员透过现象看到本质；珍贵的视频史料。针对课程专门搜集了大量的珍贵历史视频资料，高度还原案件的历史现场，让您如同身临其境。通过对本课程的学习，可以更深层次地了解民国十大奇案，更进一步走进历史的真相，更深刻地体会历史的变迁。
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简介：大型历史纪录片《中国十大王朝》以独特、生动的切入点，用大量历史资料和最新考古发现，从多侧面客观、真实地反映十大王朝的政治、军事、经济、文化、艺术、科技等方面的成就，让历史自己来说话，深刻揭示中国社会由乱到治、繁荣昌盛的内在规律，并力图破解十大王朝在辉煌背后的阴影里，危机迅速滋生并恶性膨胀，导致国家盛极而衰的历史宿命。
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简介：大型历史纪录片《中国》第二季延续第一季叙事与选题思路，以思想和制度为主线，在宏大的历史进程中，选择自唐代以来那些对后世中国带来了深远影响、极富代表性和时代意义的人物与事件，截取在当时具有开创性、转折性或标志性的重要节点，通过电影化的影像及精彩生动的叙事，追溯今日中国和中国人如何一路走来。
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