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张教授的养生之道日常养生保健小妙招

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张教授的养生之道日常养生保健小妙招

11

纪录

9.0 |2026年01月04日 |

简介:

课程以 “经络通百病无” 为核心理念，强调通过疏通经络、激活穴位来调节身体机能，避免药物副作用，适合家庭保健与日常养生。

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长安十二时辰幕后未知冷知识

更新时间：2026年01月16日

主演：未知

简介：长安十二时辰的热播，让唐文化再一次成为了当下的热点。对于盛唐，我们将穿越回长安，如果回到唐朝，你最愿意成为哪种人？穿越丝绸之路的波斯商人？上元节赏花看灯游客？镇守边关奋勇杀敌的英勇将军？长安城内守护治安以暴制暴的不良人？进京赶考高中状元？又或者吟诗作对干谒为官。才子佳人，大名鼎鼎的“华清池”十位“唐朝人士”将从自己的视角带你走回长安，看看伟大盛唐光芒下的一天。

长安十二时辰幕后未知冷知识

更新时间：2026年01月04日

主演：未知

简介：作为1998年、2000年及2003年的世界足球先生，齐达内被誉为法国历史上最伟大的足球运动员。他不仅具备杰出的控球，绝佳的球感，精准的传球以及超强的掌控比赛能力，齐达内还致力于帮助那些生活困苦的人们。

我家城墙五千岁

更新时间：2026年02月03日

主演：未知

简介：该系列微纪录片从“南方潮湿环境下土遗址保护”的这项考古界难题着手，全程跟踪记录南城墙及老虎岭的修复过程，为良渚考古工作留下宝贵的影像资料，并挖掘良渚文化保护的人物群像，从南城墙修复工作者（敦煌文保团队）、文保科技顶尖专家张秉坚教授团队、遗址公园社教专员、良渚安保团队及巡查志愿者、“良渚5000+”项目——数字化保护团队、对良渚文化有浓厚兴趣的游客共六个视角出发，用艺术的方式生动诠释良渚文化，同时引出土遗址修复的真正意义——呼吁大众加强文物保护意识，传达优秀传统文化全民共享的精神理念，展现良渚文保理念和文保模式。

我家城墙五千岁

更新时间：05月28日

主演：牛犇,张艺兴,吴樾,张嘉益,吕中,黄轩,杜淳,杨烁,海清,赵秦,杨奇鸣,李建义

简介：国家广播电视总局指导，由优酷、爱奇艺、腾讯视频、芒果TV联合出品的网络纪录片《十一书》，共11集，每集5分钟。由12位文艺工作者以讲述的方式，再现11位英烈的感人故事。

主演：牛犇,张艺兴,吴樾,张嘉益,吕中,黄轩,杜淳,杨烁,海清,赵秦,杨奇鸣,李建义

天边的故乡

更新时间：2026年01月04日

主演：未知

简介：影片以世界文化遗产——哀牢山中的红河哈尼梯田为背景，以“四素同构”（森林、梯田、河流、村寨）为叙事契机，并以四季更迭为主线，细腻描绘了哈尼族人如何凭借坚韧的意志和乐观的态度，在大山与梯田之间共建和谐美好的家园。影片的核心在于生动讲述绿水青山间的百姓故事，传承中国文脉的记忆。

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智能体育概论

更新时间：2026年01月10日

主演：未知

简介：当前，以人工智能为代表的新兴科技技术不断融入社会各领域，加速着社会发展的各项进程。智能科技不断地与体育领域产生更多交集，悄然影响着体育领域的方方面面。本课程旨在对当前和今后的智能体育科技作出归纳和梳理，使学生将获得广泛的智能体育相关知识、培养学生在“智能体育”观念和创新思维。通过对智能体育的基本理论、相关方法和技术的介绍，学生不仅将对体育运动、训练、赛事、社交、观赛和大众健康等体育各领域中智能技术应用的实际情况和发展前景有着更全面深入地了解，并且能在课程学习之后，结合自身专业方向和兴趣点，进一步拓宽和加深今后学习内容，为今后从事智能体育相关的工作打下基础。

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更新时间：2025年11月15日

主演：未知

简介：该节目采取多样叙事风格，深入挖掘文物背后的历史渊源，探秘文物中隐藏的文化密码，使之生动、鲜活起来，从而丰富文物深厚的文化底蕴，使文物成为民族精神的传播者、优秀文化的弘扬者。

更新时间：2026年01月16日

主演：未知

简介：本片以位于松嫩平原腹地的黑龙江省作为拍摄点，将镜头对准黑土地上十位平凡而伟大的面孔，以四季家园（春耕、夏耘、秋收、冬藏）、特色生产活动（采冰、冬捕等）、民俗文化（二人转、皮影等）为内容，讲述黑土地上百姓的情感、奋斗、喜怒哀乐，展现东北人在极端环境下对于生活的不屈不挠、以及对生命、对世俗的乐观坚强的精神。

更新时间：2026年01月22日

主演：未知

简介：这部纪录片全方位展现河南美食的独特魅力。在河南这片土地上，美食是连接亲情与乡情的纽带，无论是月季女王对家乡烧鸡的眷恋，还是母女间传承的灵宝肉夹馍，都饱含着浓浓的温情。传统美食的传承与创新贯穿始终，从河南胡辣汤、卤猪蹄、全羊头这些经典美味，到张沟村酱焖鸡、归园田居羊肉等新派佳肴，无一不彰显着河南饮食文化的深厚底蕴与勃勃生机。同时，美食与地域特色紧密相连，麻鸭、羊双肠、炕鹅、藕宴、板栗炖肉等各地特色美食，反映出河南丰富多样的风土人情。此外，片中还体现了美食助力乡村振兴的力量，传统美食正以全新姿态，为河南的发展添砖加瓦，绘就出一幅河南美食文化的绚丽长卷。

读懂了凡四训

更新时间：2026年01月04日

主演：未知

简介：结合修身、治家、处世智慧，剥离宗教外衣，提炼适合现代的励志哲学，引导读者以主动修持突破命运局限，在古今智慧的映照中，探寻重塑人生轨迹的内在力量。

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王者荣耀全国大赛微纪录片

更新时间：03月12日

主演：未知

简介：十年相伴，共创荣耀！王者荣耀第十二届全国大赛落地天津，超10万玩家在此开启“电竞+文旅”狂欢！

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帝国的崛起：奥斯曼

更新时间：2026年01月04日

主演：未知

简介：此剧集由杰姆·伊伊特·乌聚莫格卢、塞利姆·巴伊拉克塔尔、比尔康·索库尔卢、奥斯曼·索南和图芭·布尤库斯滕等土耳其知名演员担任主演。讲述了为了占领拜占庭帝国的首都君士坦丁堡，奥斯曼苏丹迈赫麦德二世发动了一场史诗般的战役，并影响了几个世纪的历史进程。

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