首页
电影
剧集
综艺
动漫
短剧
登录
产后修复瑜伽
选择播放线路
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69

产后修复瑜伽

38

纪录
5.0 |2026年01月16日 |
简介:
产后瑜伽是指新妈妈锻炼身体，用于身材的恢复，通过一系列有针对性的呼吸、体式训练，抓住产后女人的最佳恢复期，分阶段进行练习和修复，让妈妈们恢复体型，改善不良姿态和水肿，加强体能恢复，排除体内毒素等。
438
427
收藏
报错
分享
排序
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
猜你喜欢
换一换
青海我们的国家公园 2
974
2.0
青海我们的国家公园 2
2.0
更新时间：2025年11月11日
主演：未知
简介：《青海·我们的国家公园》（第二季）是一部关于“大美青海”的自然生态系列纪录片，通过令人惊叹的画面和精彩的故事，向观众展示了青海境内昆仑山脉柴达木盆地、祁连山和青海湖壮丽景观和自然奇观。该片将带领观众穿越青海北部地区，探索从浩瀚青海湖到祁连冰川、从昆仑雪峰到柴达木沙漠的多样化地理环境。每一集都将聚焦于一个特定的国家公园，深入了解其独特的生态系统、悠久的游牧历史和现代自然文化理念。观众将亲眼目睹那些令人窒息的自然景观，以及感受飞越雪山峡谷、攀登陡峭冰川、仰望寥廓星空的视觉盛宴，同时，纪录片也会揭示这些辽阔土地上的野生动物，包括雪豹、藏狐、兀鹫和青海湟鱼等。除此之外，这部纪录片还将关注国家公园的保护和可持续发展问题。它将介绍那些致力于保护这些珍贵资源的团体和个人，并呼吁观众参与到环境保护中来。
550
0
青海我们的国家公园 2
主演：
琼贝妮特悬案
287
3.0
琼贝妮特悬案
3.0
更新时间：2026年01月04日
主演：未知
简介：科罗拉多州博尔德，一个平静的小镇，看似与一切罪行无缘。然而1996年圣诞节后一天，小镇的平静被一位焦急的母亲打给911的电话彻底打破了。这位母亲报案声称其6岁女儿琼贝妮特失踪，并在家中发现疑似勒索信。一天后，琼贝妮特的父亲发现女儿横尸在自家阴暗的地下室里，并疑似遭遇性侵，头部遭重击，然后被残忍地勒死……小琼贝妮特因参加儿童选美而在当地小有名气，人们怀疑是不是因为她打扮成迷人的成人模样，而招致横祸，但更多的人怀疑她的父母亲涉案其中。在本纪录片中，我们将回访当时参与办案的警方人员、当地检察院雇佣的侦探、刑侦专家以及二十年来始终关注此案的记者兼作家，试图为你展示这起著名悬案背后的故事。
1389
2018
琼贝妮特悬案
主演：
弟子规的智慧
87
10.0
弟子规的智慧
10.0
更新时间：2026年01月10日
主演：未知
简介：《弟子规》是清朝康熙年间李毓秀根据《论语》等经典编写而成，集孔孟等圣贤的道德教育理念，分8部分：总序、入则孝、出则悌、谨、信、泛爱众、亲仁、余力、学文。其中的教育理论在我们教育孩子的问题上仍然值得借鉴。
9980
2024
弟子规的智慧
主演：
葛叔说营养，国民健康饮食课
483
10.0
葛叔说营养，国民健康饮食课
10.0
更新时间：2026年01月10日
主演：未知
简介：人是铁，饭是钢，学会吃饭才健康。不会吃饭，是件很丢脸的事，吃了一把把的鸡精味精，都忘记了食物本来的味道，精挑细选的食用油，却不小心掉进了品牌商宣传的坑，都说每天要喝8杯水，却没人告诉你身体真正需要的是什么水，大糖盛世下的无处不在的糖衣炮弹，让糖尿病人无处遁形，处处都是饮食陷阱，我们还能怎么吃？葛叔的饮食哲学课，融合了东方饮食文化智慧，也吸纳了西方营养学，让你吃出健康和美丽，吃出美味和品味。
3900
2020
葛叔说营养，国民健康饮食课
主演：
赏析《白日之下》揭露残疾院舍至暗人性
836
9.0
赏析《白日之下》揭露残疾院舍至暗人性
9.0
更新时间：2026年02月03日
主演：未知
简介：本付费节目非正片，电影《白日之下》是由简君晋执导，姜大卫、余香凝及林保怡领衔主演的香港剧情片。故事改编自真实事件，揭露隐藏在新闻背后、鲜为人知的残疾院舍真相。
7767
2024
赏析《白日之下》揭露残疾院舍至暗人性
主演：
《国王理查德》赏析 厉害的网球巨星
264
10.0
《国王理查德》赏析 厉害的网球巨星
10.0
更新时间：2026年02月03日
主演：未知
简介：该片剧本排2018年好莱坞“剧本黑名单”第二，讲述理查德·威廉姆斯的真实故事，这位精明务实、不屈不挠、没有任何网球背景的父亲培养出了两个网球天才，她们后来成了超级巨星——维纳斯·威廉姆斯和塞雷娜·威廉姆斯（大威小威）。
7740
2024
《国王理查德》赏析 厉害的网球巨星
主演：
富士X-T5 入门拍摄教程
718
9.0
富士X-T5 入门拍摄教程
9.0
更新时间：2026年01月04日
主演：未知
简介：本课程以通俗易懂的形式，讲解相机的按钮使用说明、菜单功能调整、自定义功能设置、拍摄技法详解、视频拍摄流程、长时间曝光等拍摄技法，专为不想看枯燥说明书的朋友准备。
5814
2024
富士X-T5 入门拍摄教程
主演：
拆弹部队
146
9.0
拆弹部队
9.0
更新时间：05月13日
主演：杰瑞米·雷纳,安东尼·麦凯,盖·皮尔斯,拉尔夫·费因斯
简介：一场冲突造成的不仅仅是一座座废墟，冲突也留下了一枚枚未爆弹。本片讲述的是中国维和部队在联合国维和任务区出生入死执行排爆任务的故事。尚昌仪导演纪录片《拆弹部队》获2012中国（广州）国际纪录片节最佳中国制作人奖。
7722
2011
拆弹部队
主演：杰瑞米·雷纳,安东尼·麦凯,盖·皮尔斯,拉尔夫·费因斯
鸟语花香一整年
380
1.0
鸟语花香一整年
1.0
更新时间：03月12日
主演：未知
简介：经过一年的拍摄，该系列影片让您对新加坡植物园中丰富多样的野生动物植物世界大开眼界。 让我们仔细观察，难得一见的野生世界。一只被宠坏的幼年猴子学会了如何在环境中生存，也学会了家庭政治。红腿斑秧鸡暗中抚养她的小鸡。最小的居民，无刺蜜蜂，面对同样微小但强大的对手。 我们通过一只寻找配偶的脆弱本土青蛙和一只被丘比特射中的白胸水鸟体验爱情和生存的考验。在故事的另一边，一只阴险的杜鹃小鸡已经进入另一个巢穴。 从可怕的捕食者到最难以捉摸的微小生物，见证他们在联合国教科文组织世界遗产中的生活。
807
2025
鸟语花香一整年
主演：
海派年味
320
4.0
海派年味
4.0
更新时间：2026年01月04日
主演：未知
简介：从江南传统年味出发，以人物故事为主的美食节目。每一道美食背后都有一份传承或风俗，用镜头记录人物，用人物还原美食，以美食寄托情感，容纳海派味道，探寻美食奥秘，尽在海派年味。
1308
2020
海派年味
主演：
清朝政变下的皇位传承
340
4.0
清朝政变下的皇位传承
4.0
更新时间：2026年01月04日
主演：未知
简介：讲师李寅，清代宫廷史专家，清东陵博物馆副馆长，《百家讲坛》主讲人。清代皇位传承，共历12帝，期间或血雨腥风，或骨肉相残，鲜少有权力和平交接的祥瑞场景。在每个事件的重要节点，那些推动历史前进的关键人物便应运而生。他们以其精彩的表演，一次次完成了清代皇位传承的历史使命，带给你更多的清宫疑案故事，更精彩的真相解密。
3976
2022
清朝政变下的皇位传承
主演：
渔港走透透 2022
621
9.0
渔港走透透 2022
9.0
更新时间：2026年01月04日
主演：未知
简介：《渔港走透透》节目是一档紧扣海洋主题，围绕福建3750公里的海岸线展开的美食文化类节目。福建有漫长而崎岖的海岸线，海岸线曲折率全国第一，其上是众多新老港口群，如有八百年历史的永春东关镇东关桥码头、林语堂故乡漳州月港古镇等等有历史有生活气息和文化韵味的旧码头；也有宁德三都澳、福建省最大的中心渔港泉州祥芝码头、东山湾澳角码头这样富有现代气息传奇色彩等等新建码头。这些新旧港口有着鲜活动人的故事，以及与之紧紧关联的饮食文化。
4509
2022
渔港走透透 2022
主演：
评论区
首页
电影
剧集
综艺
动漫
短剧