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3.0

爵士拉丁舞之爵士教学篇

纪录

导演:

未知

主演:

未知

别名:

未知

3.0

674人评分

未知

语言

2025-08-05

上映时间

未知

片长

简介:

宝子们谁懂啊！原本四肢僵硬的我，在这堂爵士拉丁课里直接被“盘活”了！老师超耐心拆解动作，从胯部的丝滑摆动到手臂的张力控制，手把手带你打破肢体封印！课程融合爵士的自由张扬和拉丁的热情奔放，燃脂同时还能修炼超绝气场！不管是想提升体态、释放压力，还是变身派对焦点，这里都能满足你！

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换一换

更新时间：2026年01月04日

主演：未知

简介：2021年4月发生在中国云南省的一群亚洲象从原栖息地西双版纳傣族自治州向北移动的事件备受关注，政府、民众和学界对亚洲象的保护以及人与动物和谐相处之道的话题也成为国内外广泛关注的热点。为展现中国保护自然、与动物和谐相处的态度以及生态文明建设的最新成果，优酷策划制作了首部聚焦中国云南野生象群的深度调查纪录片《一路象北》。摄制组与云南前线指挥部共同协作，与象群“近距离”接触，观察并还原它们的生活习性，捕捉最可爱、最激烈的瞬间。结合专家分析，深度解析象群迁徙原因、行为踪迹、生存环境等问题；通过象群之间、人象之间的故事讲述，带领观众走进环境保护、人文关怀等议题。

主演：未知

更新时间：04月16日 02:01

主演：尚国伟,李鸣惊

简介：网络纪录片《乡村教师》由《老爹校长》《山与风》《她的信》《二十四人》四个单元故事组成，讲述一群默默无闻的乡村教师，步履不停、躬耕不辍，帮助一批批山村孩子走向更广阔天地的故事。该片紧扣2024年中央一号文件关于“推进乡村全面振兴”的时代命题，以习近平总书记提出的“大力弘扬教育家精神”为主题，聚焦中国西南山区的一群普通乡村教师，展现他们为促进城乡教育的均衡发展所付出的不懈努力。

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诡案录之民国十大奇案

更新时间：2026年01月04日

主演：未知

简介：民国时期，中华大地战乱不堪，时局动荡，内忧外患，民不聊生。在乱世的舞台上，上演了很多扑朔迷离的奇案。在浩瀚的史料中，我们选取了十件民国奇案，带你一起挖掘这些奇案背后隐藏的秘密，还原民国动荡的历史，解答这些不解之谜，为你展现一段鲜活生动的民国画卷。

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更新时间：2026年01月04日

主演：未知

简介：国家地理摄制团队跟随在哥伦比亚执行任务的美国特勤局特工，前往“高质量”美元伪钞的印制地。通过哥伦比亚线人的帮助，特工掌握了伪钞疑犯的踪迹。

解读《刀尖》将有必死之心，士无贪生之意

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更新时间：02月16日

主演：未知

简介：本付费节目非正片，解读《刀尖》将有必死之心，士无贪生之意；它告诉我们，真相是一种力量，是一种责任，是一种追求。它鼓励我们，要有寻求真相的勇气和智慧，不论遇到什么困难和阻碍，不论面对什么利益和诱惑，不论承受什么痛苦和牺牲。它启示我们，只有这样，我们才能真正地了解历史，才能真正地认识自己，才能真正地成为自己的刀尖，才能真正地为自己和社会带来正义和和平。

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更新时间：04月09日 18:01

主演：未知

简介：河南，地处中原，历史悠久、地域广阔，其饮食风格属于豫菜，在长达几千年的历史长河中形成了自己特色风味美食，胡辣汤，周口逍遥镇胡辣汤更是被评为“中国金牌旅游小吃”。开封黄焖鱼，看似普通的小鱼，开封人却能将其做得美味无比。还有信阳鹅固始鹅块，信阳当地的特色六道菜，洛阳的牛肉汤，驻马店的食补药膳管。六种最地道的河南本土特色美食，个个经典，让你找到家乡的味道。推广河南本地美食，《河南味道》共6集，讲述了河南各座城市的特色美食和本地小吃。

更新时间：2026年01月04日

主演：未知

简介：《小园林》是一部本土题材、本土创作的非常苏州的优秀文艺影片，深度反映改革开放苏州“民富”与园林文脉延续的物质文明与精神文明新现象。这也是中国第一部关于苏州私宅园林的影院电影，获得入选北京国际电影节、澳门国际电影和广州国际纪录片节等多个荣誉。假山石、古亭台、奇花和异草，营造布局，方寸得天然。这是每个苏州人的造园梦想。蔡家、王家和纪家，他们把自己毕生的财富用在建造自己的一座梦想园林上。呕心沥血，园林渐渐呈现出它的隐逸之美。但发生在园林的日常生活之中，却隐藏着不为人知的危机。

更新时间：2026年01月04日

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简介：从数千只小鳄鱼中的一只，我们跟随咸水鳄布鲁图斯，它已经成长为顶级鳄鱼50年了。布鲁图斯凭借其伟大的血统，避免捕食，反抗对手的挑战，进行伟大的海洋航行，征服了一条优质的billabong，繁衍了许多后代，达到了顶峰，却成为了澳大利亚顶端被猎杀最多的鳄鱼。通过他的旅程，我们将深入了解咸水鳄鱼的自然历史、行为和生态。

蝴蝶帝国：生存的法则

更新时间：2026年01月04日

主演：未知

简介：在自然界的隐秘角落，蝴蝶与蛾子上演着一场跨越生命全程的奇迹蜕变。它们看似娇弱，却是地球上最古老、最灵巧的生存大师。超过一亿三千万年的进化历程，使它们拥有令人叹服的伪装术、化学防御及翅膀纳米结构带来的璀璨色彩。本纪录片讲述蝴蝶和蛾类从卵到毛毛虫、从蛹到振翅飞翔的完整生命历程。初生幼虫凭借摄入寄主植物毒素抵御天敌，鲜艳的体色与毛状附肢让捕食者望而却步；在化蛹阶段，身体溶解为原始“生命汤”，只为重塑全新的翅膀与形态。南美的悌蚬蝶甚至与蚂蚁达成互惠协议，以分泌物换取庇护。赤蛱蝶则以惊人的迁徙能力震惊世界，它们四到五代接力，往返1.5万公里，超越帝王蝶成为迁徙之王。《蝴蝶帝国：生存的法则》通过震撼的微距影像与前沿科学发现，揭示这些微型超级英雄的隐秘世界。影片首次全面展示它们的生存智慧与进化秘密，展现蝴蝶和蛾类如何在弱肉强食的自然法则下，完成一场场充满戏剧张力的生命蜕变。

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《二百三高地》战争原型日俄战争解读

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更新时间：2026年01月04日

主演：未知

简介：本付费节目非正片，《二百三高地》电影以日俄战争中的二百三高地战役为原型，生动再现了这一关键战斗中的英勇与牺牲。影片通过士兵的视角，展示了在极端环境下的心理斗争与团队精神。课程将分析二百三高地战役的历史背景、战术运用及其对日俄战争结果的影响，探讨战争如何塑造国家认同与民族精神。学生将通过影片理解战争的残酷与荣耀，反思历史事件对现代社会的影响，增强对军事历史与国际关系的兴趣与认识。

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大唐群星闪耀时

更新时间：2026年01月04日

主演：未知

简介：大唐群星闪耀时，伟大的唐代诗人们。李白、杜甫、白居易、王维、柳宗元、李商隐等，这些都是我们熟悉的名字。他们拥有卓绝的才华，并渴望成为时代的英雄。在乱世，每一次选择都有可能让自己的人生万劫不复。他们在和命运的抗争中，我们看到了他们的信念和坚持，即使在生命至暗时刻，依然对生命抱有极大的热情。他们和我们一样，也曾是在迷茫和焦虑中生活着的年轻人。这些诗人们不约而同来到长安，展开自己人生地位与财富的筹码。他们也有大城市里的梦想、艰难和漂泊，那些不朽的诗篇来自诗人们无数欢欣和至暗的时刻。在他们的身上，让我们看到了当下的自己。

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他乡的童年解读十国教育体系

更新时间：2026年01月04日

主演：未知

简介：本付费节目非正片，本课程全面解析全球十大国家的教育模式，涵盖从亚洲到欧洲的多元教育体系。首先，探讨印度教育的两极分化，揭示城乡、公立与私立学校之间的巨大差距。接着，深入了解英国的精英式教育，分析其严格的选拔机制与优质教育资源的集中分配。随后，聚焦中国的义务教育，探讨九年制教育的普及与面临的挑战。德国的双元制教育则展示了理论与实践相结合的职业培训模式，为学生提供了多样化的成才路径。法国的快乐教育理念强调学生的个性化发展与创造力培养，营造宽松的学习氛围。芬兰的现象式教学以跨学科整合为核心，鼓励学生主动探索与合作学习。韩国的超内卷教育现象揭示了竞争压力下的高强度学习环境。日本的减负教育政策旨在减轻学生负担，促进全面发展。新加坡的分流制教育通过早期筛选，为不同能力的学生提供定制化教育方案。最后，新西兰的公平教育理念确保每个孩子都能获得平等的教育机会。通过本课程，您将深入了解各国教育的特色与优势，为教育改革与创新提供参考。

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