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爵士拉丁舞之爵士教学篇

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爵士拉丁舞之爵士教学篇

5

纪录

3.0 |2026年01月16日 |

简介:

宝子们谁懂啊！原本四肢僵硬的我，在这堂爵士拉丁课里直接被“盘活”了！老师超耐心拆解动作，从胯部的丝滑摆动到手臂的张力控制，手把手带你打破肢体封印！课程融合爵士的自由张扬和拉丁的热情奔放，燃脂同时还能修炼超绝气场！不管是想提升体态、释放压力，还是变身派对焦点，这里都能满足你！

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换一换

更新时间：04月25日

主演：尚国伟,李鸣惊

简介：网络纪录片《乡村教师》由《老爹校长》《山与风》《她的信》《二十四人》四个单元故事组成，讲述一群默默无闻的乡村教师，步履不停、躬耕不辍，帮助一批批山村孩子走向更广阔天地的故事。该片紧扣2024年中央一号文件关于“推进乡村全面振兴”的时代命题，以习近平总书记提出的“大力弘扬教育家精神”为主题，聚焦中国西南山区的一群普通乡村教师，展现他们为促进城乡教育的均衡发展所付出的不懈努力。

主演：尚国伟,李鸣惊

更新时间：05月07日

主演：王学圻,孙淳,鹿镭,吴若甫,关强,康华,陆雷

简介：《大阅兵》回溯了不同时期阅兵的难忘历程，聚焦那些与阅兵紧密相连的人物，通过珍贵的影像资料与亲历者的讲述，揭开阅兵背后的故事。片中还以直观的方式展现阅兵的独特魅力，让观众在感受阅兵风采的同时，体悟其中蕴含的深厚情感与民族力量。

主演：王学圻,孙淳,鹿镭,吴若甫,关强,康华,陆雷

赏析《黑豹2》拯救王国

更新时间：2026年01月04日

主演：未知

简介：本付费内容非正片，在“黑豹”特查拉国王不幸去世后，苏睿、奥克耶、拉玛达王太后、姆巴库为了保护瓦坎达而战。瓦坎达人努力迎接他们的新篇章，他们必须在娜吉雅和罗斯探员的帮助下团结起来，为瓦坎达王国开辟新道路。

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宫女回忆录：服侍慈禧的那些年

更新时间：2026年01月10日

主演：未知

简介：她叫荣儿，慈禧称呼她为“荣”。她13岁进宫，随侍慈禧8年，她虽是个宫女，可从她眼中看到了慈禧日常生活的方方面面。“慈禧为何每餐必吃200多道菜？”“慈禧又如何晨游昆明湖？”“戊戌年，慈禧为何夜返紫禁城？”“庚子年，慈禧又是如何命崔玉贵推珍妃下井？”“太后西狩为何如此狼狈？”“一名老宫女的命运又是如何？”虽然，“荣”的眼中看到的是清宫生活的琐事，可这些琐事却是正史不载，野史难寻的珍贵史料，从侧面反映了慈禧的晚年生活。作家梁军，参考大量史料，整理出了这部《宫女回忆录：服侍慈禧的那些年》，从“荣”的角度带你走进真实的慈禧太后和腐朽没落的大清国。

宫女回忆录：服侍慈禧的那些年

志愿军：抗美援朝的真实故事

更新时间：2026年01月10日

主演：未知

简介：在抗美援朝的战场上，中国人民志愿军英勇战斗，创造了一个又一个奇迹。1951年，位于朝鲜半岛的铁原郡就曾发生抗美援朝战史上最惨烈的战斗之一，铁原阻击战。参与战斗的中国人民志愿军第63军被彭德怀司令员称赞为“真正的铁军”，并表示：“全党、全军、全国人民为有你们这样的英雄铁军而自豪！”铁原阻击战前后究竟发生了什么？这一场战役对抗美援朝战局产生了怎样的影响？被誉为铁军的志愿军第63军又经历了怎样的惨烈战斗、创下了怎样的英雄奇迹呢？

志愿军：抗美援朝的真实故事

迈克尔杰克逊

更新时间：2025年12月02日

主演：未知

简介：迈克尔·杰克逊逝世后，接踵而来的是世界范围的哀悼。当人们开始着手报道他的生平时，他给世界留下的一切便成为目光的焦点。迈克尔·杰克逊：颂词—讲述杰克逊的音乐怎样改变了世界，他的慈善义举怎样使世界变得更美好。

迈克尔杰克逊

更新时间：2026年01月10日

主演：未知

简介：忆江南系列江南古镇，宛如一幅幅淡雅的水墨画。这里有小桥流水，悠悠河道穿镇而过，乌篷船摇曳其间；白墙黛瓦的建筑错落有致，倒映水中；悠长的古巷、斑驳的石板路，诉说着千年的历史沧桑，处处弥漫着浓郁的江南韵味，让人流连忘返。

动物知识科普舌头的神奇功能

更新时间：2026年01月04日

主演：未知

简介：本系列视频将引导观众深入了解动物舌头的多样性和功能，展示不同种类动物舌头如何帮助它们获取食物、感知环境甚至进行交流。通过生动的图像和易于理解的解说，孩子们将学到舌头在进化过程中所扮演的重要角色，以及它们是如何成为某些动物独特生存技能的关键部分。这不仅是一次关于自然界的教育之旅，也是一次启迪思维、拓宽视野的精彩体验。

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蜀锦传奇-蜀锦如何改变历史

更新时间：2026年01月10日

主演：未知

简介：蜀锦，中国四大名锦之首，因为它，成都有了另一个名字：锦官城。因为它，诸葛亮支撑起了三天分下蜀国的经济命脉。蜀锦，不仅仅是高超的工业，传承的文化，更是持续上千年的高端产业，它创造了历史，改变了历史，甚至影响到了我们今天的生活。蜀锦是如何影响改变历史的？本专辑的内容将为您揭开这个谜团。

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日本教科书里的黑暗

更新时间：2026年01月04日

主演：未知

简介：面对南京大屠杀惨案的铁证如山，日本国内依然有人不肯承认。靖国神社内，杀人恶魔的牌位仍在，而日本首相更是频频冒天下之大不韪，前往“拜鬼”。为什么会这样？这些日本右翼势力何以罔顾真相，这罪恶背后的根源又到底在何处？

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更新时间：2026年01月04日

主演：未知

简介：《契丹》这部精心制作的纪录片，宛如一把钥匙，开启了通往神秘契丹王朝的大门。它深入挖掘契丹的历史，从这个民族在北方草原上的悄然崛起，展现其如何凭借着顽强的意志和卓越的智慧，建立起幅员辽阔的强大王朝。在其发展历程中，契丹独特的文化不断生根发芽、开枝结果。政治上，创新的制度融合多民族特色，促进了社会的稳定与发展；生活里，独具风情的居住、出行方式和丰富多彩的娱乐活动，尽显民族的烟火气与活力；艺术领域，精美的装饰和独特的审美，彰显着契丹人的创造力与文化底蕴。然而，盛极必衰，随着历史的车轮滚滚向前，契丹王朝最终走向衰落。但它留下的文化遗产和历史记忆，如同璀璨星辰，在中华历史的天空中闪耀着独特光芒。观看这部纪录片，观众将完整领略契丹王朝的兴衰荣辱，感受其不可磨灭的文化魅力与民族精神。

带你探索地球

更新时间：2026年01月04日

主演：威尔·史密斯

简介：威尔·史密斯将在精英探险家的带领下踏上令人惊叹的旅程，近距离接触地球上一些最激动人心的奇观——从无声咆哮的火山到超越我们感知的沙漠，再到拥有自己思想的动物群。火山，深海，草原，海岛，沙漠，冰川河流，史密斯带领大家以观众的视角从活火山到深海探险地球的最末端，领略地球最美的风景。这部大片系列将令人惊叹的摄影与威尔无限的好奇心和热情相结合，是一次穿越地球的激动人心的多感官之旅。

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主演：威尔·史密斯

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