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心理学，变成更好的自己
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心理学，变成更好的自己

19

纪录
4.0 |02月16日 |
简介:
通过解析自卑与自信的底层逻辑、亲密关系中的情感勒索、职场压力的心理溯源等议题，提供可操作的心理调节工具，助读者打破思维桎梏，在自我觉察与认知升级中，逐步解锁更从容、自洽的生命状态。
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隆行天下之奇个隆咚锵
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隆行天下之奇个隆咚锵
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更新时间：03月12日
主演：吴奇隆,邢傲伟
简介：每期节目，隆行兄弟将深入探索当地的特色景观，风土人情，地道美食以及独特的文化，创造最奇特的在地玩法。 隆行兄弟将运用他们的智慧和创意，展开突破“极限”竞赛，输的一方接受惩罚，进而激起两人的胜负欲。
1154
2026
隆行天下之奇个隆咚锵
主演：吴奇隆,邢傲伟
青海我们的国家公园 2
974
2.0
青海我们的国家公园 2
2.0
更新时间：2025年11月11日
主演：未知
简介：《青海·我们的国家公园》（第二季）是一部关于“大美青海”的自然生态系列纪录片，通过令人惊叹的画面和精彩的故事，向观众展示了青海境内昆仑山脉柴达木盆地、祁连山和青海湖壮丽景观和自然奇观。该片将带领观众穿越青海北部地区，探索从浩瀚青海湖到祁连冰川、从昆仑雪峰到柴达木沙漠的多样化地理环境。每一集都将聚焦于一个特定的国家公园，深入了解其独特的生态系统、悠久的游牧历史和现代自然文化理念。观众将亲眼目睹那些令人窒息的自然景观，以及感受飞越雪山峡谷、攀登陡峭冰川、仰望寥廓星空的视觉盛宴，同时，纪录片也会揭示这些辽阔土地上的野生动物，包括雪豹、藏狐、兀鹫和青海湟鱼等。除此之外，这部纪录片还将关注国家公园的保护和可持续发展问题。它将介绍那些致力于保护这些珍贵资源的团体和个人，并呼吁观众参与到环境保护中来。
550
0
青海我们的国家公园 2
主演：
天网：夜半惊魂
673
3.0
天网：夜半惊魂
3.0
更新时间：04月05日
主演：未知
简介：聚焦多起深夜罪案：女子归家途中突遭袭击，独居者因一串钥匙引来杀身之祸，女大学生陷网络陷阱惨遭分尸等等。平静夜幕下，熟人作案、随机行凶、情感纠交织成网。血迹斑斑的现场，被清洗的罪证，错综复杂的动机，揭示人性迷途。警方抽丝剥茧，在监控与物证中寻找突破口，终撕开凶手伪装，让正义照进黑暗角落。
2256
2026
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主演：
真实案件解说：刷新你认知的炸裂级杀人案
222
7.0
真实案件解说：刷新你认知的炸裂级杀人案
7.0
更新时间：2026年01月10日
主演：未知
简介：真实案件解说，是剖开社会肌理的镜鉴。它不只是还原罪案脉络，更深挖人性褶皱里的贪婪与挣扎，揭示监护失职、监管漏洞等深层病灶。从法律条文的适用争议到社会治理的短板，从个体命运的悲欢到群体心理的暗涌，每桩案件都是法治与人性的碰撞，在警示中唤醒对规则与生命的敬畏。
3542
2025
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主演：
中国队长
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8.0
更新时间：2026年01月28日
主演：未知
简介：一场新型冠状病毒在2020年席卷全球，在此情形下，中国接到了多个国家的求助，随后我国向这些国家提供了人道主义援助，并且向疫情严重的国家塞尔维亚，沙特，马来西亚等国家派遣了专业医疗队。中国将如何在此次全球化的疫情中展现出大国风范？那些向海外逆行的医疗战士们会遇到哪些危机和挑战？中国抗疫医疗队又会如何将本国的抗疫的经验传授给求助国？节目将通过与参加塞尔维亚、埃塞俄比亚、马来西亚、沙特、布基纳法索这五个国家的抗疫的医疗人员的深度对话，来一一展现。
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主演：
戴口罩的日子
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更新时间：2026年01月28日
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简介：2020年伊始，新冠病毒肆虐，没有人可以逃避这场突如其来的灾难。疫情之下，当媒体把大部分的目光聚集到武汉、湖北、医生与患者的时候，作为纪录片人希望有自己的表达，因为我们同样身在其中，感同身受。在这个特殊的时期，口罩作为隔绝人与人之间的病毒传染有效的手段之一，每一个人都和口罩产生着千丝万缕的联系，口罩不仅在使用功能上起到防护作用，更能对传染疾病的恐惧心理进行安抚。1918年第一次世界大战期间才由医院走向大众的口罩，已经不是单纯的卫生用品，而是被赋予了一种象征意义，一种安全、健康的寓意。以口罩和戴口罩的人为主题的系列纪录片应运而生。
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女王伊丽莎白二世
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10.0
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10.0
更新时间：2026年01月04日
主演：未知
简介：旨在解读伊丽莎白二世的奇幻人生以及她对世界的影响。我们探究一个女人是怎样把善良和希望传播到世界的，哪怕她自己的人生正面临土崩瓦解。她的亲和力和母性使她成为历史上最受爱戴的社会名人之一。伊丽莎白二世的一生，是充满传奇色彩的一生，在她在位期间她一直是英国繁荣和稳定的象征。
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贾樟柯《我们的时代 十年敢想录》
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贾樟柯《我们的时代 十年敢想录》
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更新时间：2026年01月28日
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简介：著名导演贾樟柯携手优酷土豆资讯中心打造大型人文纪录片，拍摄文化、科技、商业及互联网等不同行业的十位精英，用十部短片真实记录他们在十年的所思所感，展现十年的变革与挑战，见证下一个更好十年的启航。
1740
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贾樟柯《我们的时代 十年敢想录》
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黄岩宋墓发掘记
256
2.0
黄岩宋墓发掘记
2.0
更新时间：2026年01月10日
主演：未知
简介：一座破土而出的墓葬，一卷世代流传近千年的家谱，一块被盗墓者遗弃的墓志，勾勒出赵伯澐的传奇身世，展现考古学的重要价值。本期节目，带你走进浙江省台州市黄岩区出土的红色神秘棺椁，它的主人，是宋太祖第七世孙——赵伯澐。宋太祖七世孙之墓意外现身偏僻村落，这是迄今为止浙江省境内唯一保存完好的南宋墓葬，鉴于棺木密封性极好，工作人员猜测棺内可能出现珍贵丝织物，而发掘现场并不具备处理丝织品的条件，为抢救棺中珍贵文物，一场与时间的较量拉开序幕。赵伯澐尸身揭展是天眼实验室接到的第一项工作，它将协助工作人员对尸身揭展前后进行全过程详细记录，并帮助人们充分认识和挖掘赵伯澐墓出土服饰所蕴涵的重要价值，对出土文物进行后续分析研究。经过两个多小时的紧张操作，赵伯澐尸身服饰的揭展工作顺利完成。至此，南宋赵伯澐墓葬出土丝织文物共计七十六件，涵盖一年四季全部衣、裤、鞋袜、帽、饰品等形制，有绫罗绸缎、绢纱刺绣等品种。数量之大，品种之多，品质之高，纹饰之美，实属罕见，被国内外专家称其为“宋服之冠”。
1094
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黄岩宋墓发掘记
主演：
神奇变色龙
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神奇变色龙
2.0
更新时间：2026年01月04日
主演：未知
简介：马达加斯加是变色龙的家乡。在这里观众将跟随摄影师发现变色龙不可思议的能力：睡眠技巧、舞蹈、伪装、340°视觉、弹射舌、诱惑、荧光。本片介绍各种变色龙独特的生活习性和捕食与被捕猎。
116
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9.0
更新时间：2026年02月03日
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简介：一场冲突造成的不仅仅是一座座废墟，冲突也留下了一枚枚未爆弹。本片讲述的是中国维和部队在联合国维和任务区出生入死执行排爆任务的故事。尚昌仪导演纪录片《拆弹部队》获2012中国（广州）国际纪录片节最佳中国制作人奖。
7722
2025
拆弹部队
主演：杰瑞米·雷纳,安东尼·麦凯,盖·皮尔斯,拉尔夫·费因斯
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