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老年人的养生保健

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老年人的养生保健

16

纪录

6.0 |2026年01月04日 |

简介:

本课程由76岁资深中医专家张教授亲授，融合50余年临床经验与《黄帝内经》养生智慧，专为老年人量身定制。

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更新时间：05月07日

主演：王学圻,孙淳,鹿镭,吴若甫,关强,康华,陆雷

简介：《大阅兵》回溯了不同时期阅兵的难忘历程，聚焦那些与阅兵紧密相连的人物，通过珍贵的影像资料与亲历者的讲述，揭开阅兵背后的故事。片中还以直观的方式展现阅兵的独特魅力，让观众在感受阅兵风采的同时，体悟其中蕴含的深厚情感与民族力量。

主演：王学圻,孙淳,鹿镭,吴若甫,关强,康华,陆雷

戴安娜王妃安静的革命

更新时间：2026年02月16日

主演：未知

简介：逝世二十年之际，戴安娜王妃仍然活在她的民众心中。她对英国王室的影响和改变将会永久存在。从未有一位王妃如戴安娜般受到全世界的喜爱。影片带我们回顾王妃传奇的一生，看看她是如何彻底改变英国王室的。

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我不是药神我是陆勇

更新时间：2026年01月04日

主演：未知

简介：纪录《我不是药神》电影的原型人物陆勇，“我不是药神，我是陆勇”。

我不是药神我是陆勇

品三国：深度还原历史真正的三国

品三国：深度还原历史真正的三国

更新时间：2026年01月04日

主演：未知

简介：“三国”一直都是大家喜欢的内容，这次我们带您走进历史上真正的三国时期，这里有大战的宏伟场面、也有各位枭雄的尔虞我诈。正史和《三国演义》有何区别？我们跟随历史的时间线，一同探其究竟。

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君子记-唤醒我们血脉中的高贵人格

君子记-唤醒我们血脉中的高贵人格

更新时间：2026年01月16日

主演：未知

简介：在中国的文化传统中，最被向往、最有魅力的人被叫做“君子”。“君子”这个称谓原本指的是“君王之子”，是以血缘论出身的，但在孔子时代，他打破血缘贵族的限制，以“德性”的标准拓宽“君子”概念。每个人都可以“修德以配天”，修身、齐家、治国、平天下，成为德性方面的“君子”。君子记，挑选了中国历史上数十位君子的人生之路进行解读，每个君子故事的最后，还会附上君子指南，为各种观众的君子之路指引方向。愿各位都能找到自己的君子之路。

君子记-唤醒我们血脉中的高贵人格

闯王李自成

更新时间：2026年01月10日

主演：未知

简介：1645年，在清军铁骑的围剿下，李自成率部南撤至湖北境内，随即在五月之后便下落不明。明清两朝史书大都明文记载李自成是在通山九宫山之战中被当地乡勇所杀。但是，清廷和南明的两个当事人在这个过程中的行为却令人生疑，后世的一些线索和证据又缺乏绝对的说服力，使李自成的死蒙上了一层迷雾，自成究竟是不是殉难九宫山呢？

闯王李自成

怪兽档案：十大奇葩动物

更新时间：2026年01月10日

主演：未知

简介：我们将一起揭开十大奇葩动物的神秘面纱，探索它们那些让人惊叹的特征和奇妙的生存方式！从会发光的生物到超级变色的奇怪伙伴，你会发现这些动物的生活习性是多么独特、适应环境的技巧是多么神奇。让我们一起奔向大自然的奇妙世界，体验这段充满惊喜和乐趣的动物探险之旅吧！

怪兽档案：十大奇葩动物

晚清最后十三年：政权的覆灭与新生

晚清最后十三年：政权的覆灭与新生

更新时间：2026年01月04日

主演：未知

简介：这是一段屈辱、苦涩的历史，19世纪以来，欧洲资本主义国家迅速崛起，寻求对外扩张，衰落的大清王朝沦为半殖民地，任人宰割。也是一段热血而大胆的历史，在清末的十余年中，为了挽救这个灾难深重的国家，当时的知识分子想出了多达180多种方案，囊括了从开明专制、民主共和、社会主义到无政府主义多种制度和意识形态。无数人为了反抗外来侵略，推动中国进步而四处奔走、挥酒热血、乃全献上生命。最终，历史的舞台，泾渭分明地划分为两大阵营一一革命和立宪，即推翻清王朝，或者将它改造成现代民主国家。1912年，时间给出了答案：清朝覆灭，民国新生。课程将每一年的历史事件，以时间“切片”形式呈现，在世界史的背景下，多维展现中国1900年到1912年间政治、经济、文化、工业、社会思潮、公共舆论等各领域的演变。通过梳理辛亥革命的来龙去脉，解释清朝覆灭、民国初建这一宏大历史转折背后的逻辑，挖掘其中影响我们至今的物质文明和精神文明，窥探历史背后的权谋博弈、智慧谋略和幽微人性。

晚清最后十三年：政权的覆灭与新生

中国考古：王族陵墓大揭秘

更新时间：2026年01月04日

主演：未知

简介：《中国考古》是如假包换的考古纪录片，更是考古纪录片的变装秀。真实的考古现场和历史故事内核，经过云山雾罩，疑窦丛生的铺陈设置，配合以年轻态、甚至荒谬的语言风格和剪辑视效，形成一个个乍看无厘头，实则硬核的考古故事。考古选题本身具有神秘感、猎奇感、悬念性和故事性，一直是热门的纪录片类型之一。只不过十多年来，这一类型节目已然形成了一套相对固定的结构套路和语言风格。观众在熟悉这种套路和风格之后，自然产生针对性的观影心理。那一条条妙语连珠，金句迭出的弹幕即是明证。本节目正是顺应和利用这种观影心里，在保留考古选题神秘、悬念内核的同时，轮番使用反讽、戏仿、夸张、玩梗等手段，解构传统考古纪录片的套路和风格。挑逗观众神经，带来观影快感，达到一波又一波收视高潮。本系列力求做到让观众在直呼荒谬的同时又舍不得关掉，在戏谑玩梗中又由衷赞叹中华古代文明的辉煌。

中国考古：王族陵墓大揭秘

流言终结者 3

更新时间：2025年11月11日

主演：未知

简介：《流言终结者》第三季延续了节目核心模式，由特效专家亚当·萨维奇和杰米·海纳曼领衔主持，通过高破坏性科学实验验证都市传奇与网络谣言，每集聚焦2至4个流言，采用爆炸、撞击等极端手段还原场景，最终以“证实”（CONFIRMED）、“破解”（BUSTED）或“有此可能”（PLAUSIBLE）三类结论揭示真相。

流言终结者 3

寻找身边的雷锋

更新时间：2026年01月04日

主演：未知

简介：由上海市文明办、市教卫工作党委、团市委指导，新民晚报社、上海师范大学和上海世纪出版集团主办，天平街道、田林街道、共和新路街道、浦江镇、航头镇等上海20家知名街道（镇）协办，联手推出了“寻找身边的雷锋”征文活动，上海教卫系统、社区、企事业单位、非公经济组织、社团组织以及商务楼等，推荐了几百个身边的“雷锋”。在本次活动结束之际，主办单位从中遴选出16位（个）优秀人物（集体）事迹，由上海教育电视台和上海师范大学等拍摄成视频，生动形象地展示了他们感人的闪光点。

寻找身边的雷锋

更新时间：2026年01月04日

主演：未知

简介：在上古时期，龙有很多次形象的演变，那么龙怎么就成为了皇家的御用形象？又是什么时候成为至高无上的象征呢？神秘古玉器带我们探索远在秦汉以前的古老文明，展现上古时代的隆重祭奠。

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