运动处方理论与应用
9.0 |2026年01月16日 |
简介:
本课程是为体育教育学、社会体育学、运动康复学、运动医学、运动人体科学、运动心理学等诸多本科专业开设的核心课程。目前“运动是良医”的理念已经深入到全民健康、全民健身的大背景中,体医深度融合的需求使运动处方的基本理论和基本技能广泛应用到体育、医疗和健康管理等多个领域,要求与运动相关专业的人才培养中应加强运动处方理论、实践的学习和应用。 本课程主要讲授运动处方的基本原理、运动处方在不同人群和常见慢性疾病防治方面应用的基本理论和基本方法。通过本课程的学习将使学生初步掌握运动处方的理论基础、运动处方制定的基本原则、能够为大众制定一份科学性、个体性、有效性的运动处方。
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简介:给孩子一堂会“躲”的深海探索课——让神秘的深海“隐身大师”带你解锁躲猫猫的秘密!当孩子问“漆黑的深海里,小动物们怎么藏起来呀”,答案就藏在这些会“躲”的深海居民身上。这部专为幼儿园、小学孩子打造的深海纪录片,以“躲起来的生存智慧”为核心,用3分钟的趣味小故事,揭秘深海动物的“隐身绝招”:鮟鱇鱼是带“灯笼”的躲猫猫高手,把身体埋进海底沙子里,只露出发光的小诱饵,静静等待猎物“上钩”;深海寄居蟹是最会“借房子”的躲藏达人,找个螺旋贝壳当“移动藏身屋”,遇到危险就缩进去,安全又温暖;玻璃鱼是深海里的“小透明”,身体像水晶一样透亮,躲在海水中几乎看不见,天敌路过都难发现;盲鳗是泥巴里的“隧道躲藏者”,没眼睛也能钻进深海泥沙或大鱼尸体里,既安全又能找到食物;石鳖是“岩石伪装专家”,身体颜色和岩石一模一样,紧紧贴在礁石上,就像长在石头上的小斑点。还有会变颜色的深海章鱼、能埋进沙子的深海海星、会缩成“小蒲公英”的海鳃、喷黑墨躲敌人的深海乌贼等,现在和孩子一起走进漆黑的深海秘境,认识这些超会“躲”的神秘小伙伴吧!
6920
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