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做自己的光

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做自己的光

36

电视

2.0 |2026年01月15日 |

简介:

何欢遇到丈夫出逃、留下巨债、事业受挫、母亲重病等一系列事件，跌入人生谷底。在朋友的鼓励下，经历了最初的不知所措后，何欢以坚韧直面所有困境，从头开始打拼。凭借智慧和诚意，何欢克服了母亲求医之难和债主苦苦相逼的困境；又凭借执着与初心，从基层的热线接听员快速成长为节目主持人，重回事业高峰，成为了自己的光。在实现个人梦想之后，何欢和同事开始积极探索传统媒体的融媒体转型之路。在网络博主蒋俊豪的帮助下，何欢投身时代大潮，创办自媒体获得成功后，又积极投身电视台的融媒体建设。事业上渐入佳境，情感上何欢却面临新的抉择。丈夫的自私冷酷成就了何欢的清醒独立，她和蒋俊豪的感情也在经历了反感、猜忌、怀疑之后，走向了理解、体谅、欣赏、敬佩，并最终成为了彼此的支撑与默契。

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简介：由谢江东执导，刘朝晖，彭仟洋，秦丹等人出演的都市情感剧。

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更新时间：2026年01月09日

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简介：1984年的夏天，北京某大学的毕业生即将奔赴工作岗位。江达明和陈静这对相爱了多年的恋人双双留在了北京，而江达明的好朋友，暗暗爱着陈静的李强将去郊区一家小厂报到。血气方刚的南方小伙王凯则一心想回到养育他的家乡去一显身手，为此他不得不忍痛暂时离别心爱。

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睡龙神探之情爱保险

更新时间：2026年01月15日

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探长欧光慈

更新时间：2026年01月09日

主演：李诚儒,吕行,戴云霞,胡亚捷,陈小艺,孙鹏,李冰俏,陈宁,王往,李少飞

简介：全剧通过《红樱桃之谜》、《电梯谋杀案》、《新娘之死》等10个独立成章的侦破案组成，通过起伏跌宕、疑云重重的情节设置，表现了探长欧光慈和他的伙伴利用独到而严谨的逻辑分析，从细节入手，抽丝剥茧揭开谜团的过程，塑造了睿智而又细心的全新公安人员形象。随着剧情的深入，观众会不知不觉被编导带入一个精心设计的迷宫，而剧中所写案件都是发生在我们的生活中，观众可以运用自己的经验和推理判断能力与剧中人来一番智力的大比拼，犹如进行一次惊险刺激而又妙趣横生的智力旅行。

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赶走你的忧郁

更新时间：2026年01月09日

主演：张国立,杨若兮,吕凉,尤浩然,吴越,庄庆宁,马卫军,李解,韩雨芹,汪裴

简介：周文是一个成功的心理医生，有一个看起来完美的家庭，原本平静的生活却被一个叫葛云峰的人打破了。10年前，葛妻不堪葛云峰的虐待，找心理医生周文做心理咨询，最终决定带着3岁的儿子离家出走。葛云峰发觉妻子“逃跑”，疯狂追赶，葛妻遭遇车祸，儿子死亡，葛妻从此神志不清。葛云峰发誓报复周文，先是偷走了周文的儿子周彻，但却无法下手杀他，最终当做葛峥抚养，视若己出。直到葛妻去世后，葛云峰开始执行他的复仇计划。葛云峰表面上赞助周文的公益项目，暗中却挑唆患者家属把周文告上法庭，接着他蛊惑周文的病人莫小桑，又买通林风勾引余可非，进而挑拨周文夫妻的感情。当他的计划失败之后，葛云峰亲自出马，不仅迷奸了周文的妻子余可非，使二人婚姻决裂，并且在暗中捣鬼，把周文卷入孙淼淼男友意外死亡的刑事案件当中，甚至在余可非抑郁症发病期间对她内心最脆弱的部分作出暗示，激起她的自杀冲动……慢慢的，周文开始分析整个事情的来龙去脉，初见端倪之际，葛云峰却作出了更加极端的举动，他首先想用煤气毒害余可非，接着绑架周彻，要挟周文，并想与之同归于尽。最后，经过一番殊死的搏斗，葛云峰被绳之以法，周文一家恢复了平静的生活。经确诊，葛云峰仇视、暗害周文的原因是因为他患有严重的“妄想性精神障碍”，周文不计前嫌，为葛云峰介绍了优秀的心理医生。

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简介：鸭绿江畔的安东看守所，年久老化，条件十分简陋艰苦，刚刚分来的六名朝气蓬勃的年轻男女警官们，对看守所的管理制度有着不同的解读。在所长尚光明和大队长刘悦的帮带中，他们逐渐融入这个大集体。对盗墓贼催侉子的教育，对因贩毒被判死刑的朴玉淑的关怀，对因情杀人的张林的教诲，对能歌善舞的死刑犯张晶晶的帮助，尚光明、刘悦带领全所的战友们，把看守所建设成了文明之地，犯罪分子的再生之地。

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妈妈圈的流言蜚语

更新时间：2026年01月15日

主演：刘蓓,邬君梅,孔琳,王一楠,牛青峰,董娴,蒋冰,潘斌龙,张明健,苏嘉航

简介：向未来是容色端丽、气质优雅；人人称羡的家庭主妇。丈夫出轨后曾有严重的暴力倾向。向未来痛定思痛，带着儿子双桨离开伤心地，搬到新家，母子俩怀着美好的希望，开始崭新的生活，也迎来了双桨小升初的关键时刻。随着双桨转到了新学校——实验小学，向未来因此结识了四个性格各异背景不同的年轻妈妈，并被她们热情相邀加入了妈妈圈。然而妈妈圈并不太平，一波未平一波又起，一系列事件让向未来苦不堪言……

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更新时间：2026年01月09日

主演：吴毅将,高明,陈锐,贾康熙,王文智,石维坚,红叶,王海平

简介：张子强犯罪集团，震惊海内外，境内外传媒都做了充分的报道，自称“生来就是坐牢的”张子强是一个善于挑战法律的高智商职业罪犯。这个本身就具有传奇色彩的案件和罪犯又被少数传媒特别是境外传媒进行了过度的炒作，使张子强案件蒙上一层雾障。《惊天铁案》由真实案件改编，重点表现了我公安部门的英勇机智。剧中表现了我公安干警、看守人员、武警战士和审判人员在那惊心动魄的几百个日日夜夜如何将章子强和他的犯罪集团成员绳之以法，展现了他们同犯罪分子斗智斗勇的真实细节。

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妈妈的罗曼史

更新时间：2026年01月15日

主演：吴京安,李琳,孙大川,阿斯茹,林永健,郭达,黄晓娟,杨涵斌,尚大庆,张倩如,张潇悦,高东亮,任俊陶

简介：《妈妈的罗曼史》是由华谊实力派女演员李琳主演的情感大戏。该剧所讲述的是在特殊情况下产生情愫的一段姻缘，却因为种种阴错阳差的故事惹出了一连串剪不断理还乱的恩怨是非。

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更新时间：2026年02月27日

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更新时间：2026年01月15日

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简介：皮猜和瓦丽结婚多年，两人共同养育着儿子格威恩。瑟琳是皮猜手下的员工，皮猜非常信任瑟琳。与此同时，瓦丽的妹妹薇也着了魔似的爱慕着自己的姐夫，为了得到这个男人，她干出了许多疯狂的事情。某日，瓦丽突然死亡，而瑟琳则下落不明。瑟琳的妹妹娜比为了寻找姐姐的踪迹，来到皮猜的公司上班。在此过程中，娜比邂逅了格威恩，两人之间发展出了一段异常纠葛的感情。

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