首页
电影
剧集
综艺
动漫
短剧
登录
体适能训练理论与方法
选择播放线路
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25

体适能训练理论与方法

14

纪录
1.0 |2026年01月04日 |
简介:
学完本课程的理论并通过实操后，能掌握：体适能训练前的运动风险筛查与评估、青少年体适能训练的科学原理，健康体适能与动作发展、动作技能的评估与训练方法，老年人健康体适能和体力活动水平评估方法的设计，以及特殊人群（超重、肥胖、糖尿病、高血压、老年痴呆、老年性骨骼肌萎缩症、骨质疏松）的体适能训练的基本原理与方法。
763
322
收藏
报错
分享
排序
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
猜你喜欢
换一换
第一线
984
5.0
第一线
5.0
更新时间：2026年01月04日
主演：未知
简介：由国家卫健委中国人口宣传教育中心与优酷联合出品的5集纪录片《第一线》，深入武汉七家疫情患者收治医院，真实记录了疫情爆发后的50多天里，身处疫情漩涡的武汉的真实状态。有来自国家紧急救援队的医生，日夜奋战在第一线与死神争夺生命的惊心动魄；有临时搭建的方舱医院内，数千病人集体生活的细节描摹和内心告白；有普通人在灾难中成为奔走救助，热心义举善行的志愿者的动人故事；有居家隔离在自我约束中展示坚韧的普通百姓等等。一个个真实的故事，展示疫情中的人间真情。
3460
2020
第一线
主演：
餐桌上的节日 1
899
2.0
餐桌上的节日 1
2.0
更新时间：2025年11月15日
主演：未知
简介：《餐桌上的节日》带你吃出美食文化,了解节日美食背后的民俗民风。诱人的食物、动人的情感,浓浓的年味儿,将唤起我们儿时对春节和元宵节的美味记忆。
1636
2023
餐桌上的节日 1
主演：
唐太宗李世民传：揭开玄武门风云突变
662
1.0
唐太宗李世民传：揭开玄武门风云突变
1.0
更新时间：2026年01月04日
主演：未知
简介：玄武门之变，弑兄囚父的李世民又是如何在短短几年内一手缔造盛世—贞观之治。揭开玄武门风云突变背后的疑点细节，领略千古一帝李世民先发制人的智慧和心怀天下的胸襟。
423
2023
唐太宗李世民传：揭开玄武门风云突变
主演：
《白日焰火》赏析：对男人的致命诱惑
305
10.0
《白日焰火》赏析：对男人的致命诱惑
10.0
更新时间：2026年01月04日
主演：未知
简介：本付费节目非正片，外表冷艳的吴志贞（桂纶镁 饰）身上散发着熟女的魅力，这对于男人来说是一种致命的诱惑，对于与她曾有过一面之缘的警察张自力（廖凡 饰）来说更是如此。五年前，吴志贞的丈夫梁志军（王学兵 饰）被警方认定死于一桩离奇碎尸案，当时张自力破案后击毙了持枪拒捕的凶手。五年后，又发生了类似的连环案件，并且这些死者都曾与吴志贞相恋，心结未了的张自力主动接近吴志贞，却飞蛾扑火般的爱上了这个女人，两个遭遇重大生活挫折的人逐渐从惺惺相惜到相爱，随着更加亲密的接触，张自力发现了五年前的真相！
3360
2024
《白日焰火》赏析：对男人的致命诱惑
主演：
路虎卫士车主穿越亚欧大陆溯源之旅
720
2.0
路虎卫士车主穿越亚欧大陆溯源之旅
2.0
更新时间：2026年02月17日
主演：未知
简介：1955年6名英国大学生，驾驶两辆路虎卫士，从英国远赴新加坡，写下横越亚欧大陆的传奇故事。2024年来自中国五湖四海，年龄跨度28-60岁的15位勇士们再度集结，驾驶着8辆路虎卫士复刻探险，致敬陆地传奇，跨越中国，哈萨克斯坦，乌兹别克斯坦等16个国家，完成从亚洲返回欧洲的万里溯源之旅，象征着路虎精神的延续和圆满。
608
2024
路虎卫士车主穿越亚欧大陆溯源之旅
主演：
中国人的家庭保险课
443
5.0
中国人的家庭保险课
5.0
更新时间：2026年01月04日
主演：未知
简介：孩子需要上哪些保险？怎样实现老人的医疗和养老全覆盖？普通家庭如何避免因病致贫？家庭支柱需要什么样的保险方案？在不确定时代提高抗风险能力，你需要这门给中国人的家庭保险课！
3325
2025
中国人的家庭保险课
主演：
艺考素描头像女中年示范教学
360
4.0
艺考素描头像女中年示范教学
4.0
更新时间：2026年01月04日
主演：未知
简介：邱鑫老师的风格适用于大部分艺考生，基础扎实，画面稳定，是大家巩固基础知识的利器，在了解和学习基础知识的基础上能够有效的提升对素描的造型感知能力。
436
2025
艺考素描头像女中年示范教学
主演：
燃罪 案件原型解读
847
7.0
燃罪 案件原型解读
7.0
更新时间：2026年01月10日
主演：未知
简介：火调员职业背景的介绍以及《燃罪》案件原型的解读。
1876
2025
燃罪 案件原型解读
主演：
狗的秘闻
378
3.0
狗的秘闻
3.0
更新时间：2026年01月04日
主演：马丁·克鲁勒斯
简介：《狗的秘闻》利用尖端的摄影技术，拍摄了它们最真实的一面，包括它们极其灵敏的嗅觉，不寻常的行为以及毋庸置疑的忠诚，但最重要的是该影片真正诠释了它们同我们人类的关系。这部影片通过全新的视野来观察狗理解人们的方式。有时候，狗能大大改善人们的生活。狗这个物种最大的成功就是与人建立了互利的关系。这部影片拍摄了一只小狗从刚出生到成为一个母亲的全过程，并探索了狗狗奇特而又精彩的生活方式。
24
2016
狗的秘闻
主演：马丁·克鲁勒斯
肚皮舞之东方丽人
530
10.0
肚皮舞之东方丽人
10.0
更新时间：2026年01月10日
主演：未知
简介：姐妹们挖到宝了！被闺蜜按头安利的神仙肚皮舞课，本四肢不协调星人亲测，完全零基础也能轻松上手！老师从抖胯、西米、蛇臂这些超绝动作拆到细节，慢动作加多视角教学，连发力点都讲得明明白白，跳完才发现，原来扭扭腰就能暴汗燃脂，还能把小肚子、拜拜肉练成超欲曲线！课程融合中东风的神秘和现代编舞的氛围感，每次跟练都感觉自己是舞台女王！快叫上姐妹一起卷起来，下一个辣妹就是你！
5250
2025
肚皮舞之东方丽人
主演：
刘瑀琦：劳动用工全流程100个知识点解析
265
2.0
刘瑀琦：劳动用工全流程100个知识点解析
2.0
更新时间：2026年01月22日
主演：未知
简介：课程共20讲，100个核心知识点。包含劳动关系认定、招聘录用、劳动用工合同、工伤处理等劳动用工全流程，覆盖劳动用工方方面面的内容，干货满满，易学易用。
12
2025
刘瑀琦：劳动用工全流程100个知识点解析
主演：
拉布布远古生物大讲堂
214
4.0
拉布布远古生物大讲堂
4.0
更新时间：2026年01月04日
主演：未知
简介：小朋友们对远古生物总是充满好奇，为了满足他们的求知欲，我们精心打造了一系列远古生物科普小视频。这些视频采用生动有趣的动画形式，搭配通俗易懂的解说，将带小朋友们穿越时空，回到亿万年前的远古时代。​在视频中，小朋友们会看到神秘的远古世界，领略到与现代截然不同的生态环境。通过丰富的画面和精彩的故事，了解远古生物的生存方式、独特本领。比如，有的生物拥有超乎想象的防御技能，有的则凭借独特的捕食策略称霸一方。​本系列视频旨在激发小朋友对科学的兴趣，培养他们的观察力和想象力。在轻松愉快的氛围中，小朋友们不仅能学到有趣的远古生物知识，还能在心中种下探索科学的种子，让他们更加热爱这个丰富多彩的世界，开启探索远古奥秘的奇妙之旅。
840
2025
拉布布远古生物大讲堂
主演：
评论区
首页
电影
剧集
综艺
动漫
短剧