体适能训练理论与方法
1.0 |2026年01月04日 |
简介:
学完本课程的理论并通过实操后,能掌握:体适能训练前的运动风险筛查与评估、青少年体适能训练的科学原理,健康体适能与动作发展、动作技能的评估与训练方法,老年人健康体适能和体力活动水平评估方法的设计,以及特殊人群(超重、肥胖、糖尿病、高血压、老年痴呆、老年性骨骼肌萎缩症、骨质疏松)的体适能训练的基本原理与方法。
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