历史

播放记录

健身气功八段锦王晓军

选择播放线路

咖啡

健身气功八段锦王晓军

8

纪录

4.0 |2026年01月04日 |

简介:

八段锦是我国古老的导引术，因其健身效果显著，而且易行安全，所以千余年来在民间广为流传，是中华传统养生文化的瑰宝。其形成经历了一个漫长的发展演变过程，在先唐文献中已经发现八段锦部分术式的印记；唐宋之交，八段锦作为一个成型功法，开始流传于世；进入两宋时期，八段锦发展为坐式、立式俩种锻炼形式；元明以降，八段锦进入快速发展期。进入到21世纪，在传统立式八段锦基础上，在国家体育总局健身气功管理中心的广泛调研基础上，组织专家研讨、审定，由北京体育大学课题组承担任务，编创健身气功·八段锦，使其更具科学性、民族性、规范性和观赏性。此套功法自2003年推出以来，深受海内外爱好者的喜爱和欢迎。长期习练健身气功·八段锦，可强化脏腑功能，增进体质、心理健康，防治慢性疾病，延缓机体的衰老。

咖啡

排序

猜你喜欢

换一换

行为经济学：洞察经济生活中的非理性行为

行为经济学：洞察经济生活中的非理性行为

更新时间：2026年01月10日

主演：未知

简介：知已知彼方能百战百胜，要在经济行为中成为胜者，最先需要做的便是了解那些实实在在的经济行为。要在经济行为中成为胜者，最先需要做的便是系统地了解经济规律的本身，了解人们在经济行为中会出现的心理效应。只有如此，作为经济大潮中的个体，才能够真正做到如鱼得水，乘风破浪，让自己的财富不会因为非理性的决策而减少。作者希望本书能帮到更多人，让你从现象背后找到规律和原理，更好地为自己的生活服务！

行为经济学：洞察经济生活中的非理性行为

宫女回忆录：服侍慈禧的那些年

更新时间：2026年01月10日

主演：未知

简介：她叫荣儿，慈禧称呼她为“荣”。她13岁进宫，随侍慈禧8年，她虽是个宫女，可从她眼中看到了慈禧日常生活的方方面面。“慈禧为何每餐必吃200多道菜？”“慈禧又如何晨游昆明湖？”“戊戌年，慈禧为何夜返紫禁城？”“庚子年，慈禧又是如何命崔玉贵推珍妃下井？”“太后西狩为何如此狼狈？”“一名老宫女的命运又是如何？”虽然，“荣”的眼中看到的是清宫生活的琐事，可这些琐事却是正史不载，野史难寻的珍贵史料，从侧面反映了慈禧的晚年生活。作家梁军，参考大量史料，整理出了这部《宫女回忆录：服侍慈禧的那些年》，从“荣”的角度带你走进真实的慈禧太后和腐朽没落的大清国。

宫女回忆录：服侍慈禧的那些年

核污染：从海洋到人类的挑战

更新时间：2026年01月10日

主演：未知

简介：核污染是一个严重的全球问题，不仅影响海洋生态系统，还通过食物链和水循环威胁人类的健康和安全。我们应该关注核污染，采取有效的措施，保护我们共同的家园。

核污染：从海洋到人类的挑战

微观三星堆

更新时间：06月01日

主演：未知

简介：该片以新的制作技术为引领，带领观众近距离、沉浸式欣赏这些重量级新面孔。机械臂和24mm微观摄影构建的特殊视角，细腻呈现文物暗藏的精致细节，带领观众走近被尘土埋藏数千年的古蜀瑰宝，探寻蜀人天马行空、不拘一格的性格本源。

微观三星堆

不朽——大漆艺术五千年

更新时间：2026年01月10日

主演：未知

简介：本片以良渚博物院2023年的“不朽——大漆艺术五千年”年度特展为契机，以五千年良渚文明为原点，展望八千年大漆文明发展史，将中国漆艺的历史源流、工艺美学、修复保护、现代发展等内容贯穿其中，并借助大漆器物之美诠释博大而深邃的中华文明。

不朽——大漆艺术五千年

更新时间：05月07日

主演：未知

简介：非洲这片大陆犹如母亲一般。在1亿年前，其它所有大陆正是从这里分割开来。非洲大陆没有受到冰河时代和破坏性入侵的负面影响，气候和地理环境的微弱变化滋养了这里。因此，和其它大陆相比，非洲的动植物更加生机勃勃。这部纪录片介绍了非洲迷人的自然景观，揭示了一些鲜为人知的事实，并启示我们，人类和生物在这片广阔的土地上将如何共存。

汉朝风云录

更新时间：2026年01月04日

主演：未知

简介：《汉朝风云录》是一部深度剖析汉朝历史风云变幻的纪录片。本片通过精心挑选的历史事件与人物故事，带领观众穿越千年时光，领略那个波澜壮阔时代的独特魅力。从鸿门宴的惊心动魄，到汉文帝的双刃治国策略，再到汉代官场的微妙生态，每一集都揭示了汉朝政治斗争的复杂性与智慧。全片以历史事件为经，以人物命运为纬，既展现刘邦、项羽、汉文帝等帝王将相的雄图大略，也呈现底层官吏的生存困境。通过场景复原与史料解读，还原汉代政治制度、社会风貌与文化特征，揭示封建王朝在权力更迭中的内在逻辑。

汉朝风云录

档案：韩国世越号沉船事故

更新时间：2026年01月04日

主演：未知

简介：2014年4月16日，一艘载有476人的客船在韩国西南部海域下沉，韩国海警和军舰已经赶赴救援。船上约有450人，大部分是前往济州岛郊游的高中学生。

档案：韩国世越号沉船事故

藏舞之高原红

更新时间：2026年01月04日

主演：未知

简介：雪山青草美丽的青藏高原。正如歌词里所唱西藏就是这样一部纯洁的童话，透过姑娘们婀娜的身姿和飞舞着的水袖，仿佛来到了神奇的珠穆朗玛前，仰望蓝天触手可及，置身此地我们只有舞蹈！采用藏舞“弦子”的基本元素融入健身课程，增加了趣味性。强调气息伴随动作，使之更付生命力，大幅度的动作会使身体更修长更协调。

藏舞之高原红

动物的习性

更新时间：2026年01月04日

主演：未知

简介：聚焦动物习性的起源与变迁，解析领地争夺、亲子哺育等习性，用镜头捕捉本能背后的演化密码。

动物的习性

更新时间：2026年01月04日

主演：周亦武,王勇庆

简介：所有的凶手都以为死者会守口如瓶，然而在这个世界之上，有一群与尸体朝夕相处的神秘职业者，总能找到那些死去的不在现场的证人，转述了他们遗留于世的无声的证词，而凶手遗漏在尸体上的每一丝痕迹，最终成了死者的挣扎。

主演：周亦武,王勇庆

探宝觅踪——寻找湾区民间文化力量

探宝觅踪——寻找湾区民间文化力量

更新时间：2026年02月17日

主演：陈贝儿,曾小敏,黎贝卡,曹雪,农夫,谢思埸,倪阳,林蓝

简介：粤港澳大湾区民间文化底色是开放包容、兼收并蓄的，如西江之水源远流长，又如南岭之山苍翠隽永。南方都市报、N视频将推出八集大型人文纪录片《探宝觅踪——寻找湾区民间文化力量》之民间博物馆系列，邀请陈贝儿、曾小敏、黎贝卡、谢思埸等“湾区民间文化探寻者”，对大湾区丰富多彩的民间文化展开一场探寻之旅。

探宝觅踪——寻找湾区民间文化力量

主演：陈贝儿,曾小敏,黎贝卡,曹雪,农夫,谢思埸,倪阳,林蓝

评论区