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运动员机能评定与训练监控

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运动员机能评定与训练监控

24

纪录

8.0 |2026年01月16日 |

简介:

运动员机能评定与训练监控是与运动员训练关系最为密切的辅助环节，本课程主要包括实验室和运动员的准备，运动员测试、评价概念和训练监控，田径、球类、水上、冬季等不同专项运动员的评定与监控方法等内容。本课程具有以下特色：通过基本的测试概念和运动监控工具，测定无氧功率、神经肌肉功能、乳酸阈和最大摄氧量等多种重要能力，阐述身体成分、灵敏性、力量和爆发力、感知和决策能力等测试原则和方案。通过数据评定调节训练强度、训练量，使运动训练更加科学化，准确有效的评定监控可以保障运动员的训练状态，提高运动员的竞技能力和运动成绩。通过对“三大球”、冰雪运动、游泳、自行车、赛艇、田径、铁人三项、竞走、水球、皮划艇等不同专项运动员身体机能评定与训练监控方法的学习，不仅可以帮助我国广大的教练员、运动训练工作者、体育相关专业学生及体育爱好者汲取专业知识，更能帮助他们拓宽视野、提升专业分析能力、引发对以往运动训练理念的比较和反思，形成更加完善的运动训练理论体系。

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更新时间：2026年01月04日

主演：未知

简介：悠扬流畅的音乐，伴随轻盈浪漫的舞步，呈现出一种时尚又全新的健身方式。采用芭蕾和现代舞的元素，加以精心编排使动作更具柔美、舒展和长线条的视觉。练习后身体得到充分梳理，同时展现优雅挺拔的身资，灵动迷人的曲线和一份温柔浪漫的气质，是每一个爱美女生的必备。

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中国十大地标

更新时间：2026年01月04日

主演：未知

简介：《中华十大地标》纪录片将开启一场跨越千年的时空之旅，带您深度探索中国最具象征意义的十大地标。万里长城宛如巨龙盘踞群山之巅，两千余年的烽火岁月里，它抵御外敌、见证朝代更迭，砖石间镌刻着中华民族坚韧不屈的精神。故宫红墙黄瓦巍峨耸立，九千余间殿宇承载明清两代帝王的治国风云，朱门深院藏尽皇家威仪与宫廷秘史。布达拉宫屹立于雪域高原，白宫与红宫交相辉映，千间佛殿供奉着稀世珍宝，是藏传佛教的圣地与藏汉文化交融的见证。

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