首页
电影
剧集
综艺
动漫
短剧
登录
运动防护师教程
选择播放线路
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42

运动防护师教程

13

纪录
10.0 |2026年01月16日 |
简介:
健康中国已经成为新时代国家发展战略，全民健身已经沁入到国人的日常生活中。运动不仅给人带来健康，但也可能带来运动伤害风险，成为人们坚持长期运动的困扰。运动风险的防范是保障运动安全的最佳策略。当人们积极投入自己喜欢的体育运动之时，类似的困扰接踵而来：扣篮落地不稳意外崴脚，夏练三伏导致中暑，滑雪滑冰摔倒晕厥……运动中也常常担忧：羽毛球救球拉伤肌肉，想去爬山又担心伤膝，踢球突发伤害无人处理……此时最需要运动防护师保驾护航，识别运动损伤风险，纠正运动损伤的隐患因素，正确处理运动中突发的凶险事件。全民参与健身运动，最根本目标在于人人都能任性走、任性跑、任性跳。运动导致损伤，主要原因是运动风险没识别、没发现、没纠正——识别损伤风险，消除损伤因素，纠正错误动作，这正是运动防护师的职责！
167
217
收藏
报错
分享
排序
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
猜你喜欢
换一换
月下书
270
7.0
月下书
7.0
更新时间：2026年02月16日
主演：未知
简介：本纪录片以中国女书习俗国家级非遗传承人胡美月为主角，追溯她自童年起与女书结缘的心路历程。影片通过胡美月的回忆，讲述她的祖母高银仙与“七姐妹”间以女书相交的动人往事与乡村生活图景，展现这一独特女性文字的文化魅力与生命力。镜头记录胡美月在乡土之间的坚守与实践。二十多年来，她始终以传授女书为己任，将这门古老的女性文字视作精神的纽带与情感的载体，立志让这份祖辈留下的珍贵文化遗产，在当代延续并焕发新的光彩。
3703
2026
月下书
主演：
揭秘《周处除三害》真实原型：“冷面杀手”的悲歌 非正片
887
6.0
揭秘《周处除三害》真实原型：“冷面杀手”的悲歌 非正片
6.0
更新时间：2025年12月02日
主演：未知
简介：揭秘电影《周处除三害》真实原型，一个本想成为好人的青年，如何一步步滑向黑暗成为黑帮大佬？被判死刑后，为何社会各界竟有人愿意为这位黑道杀手求情？人性的挣扎、救赎与法律的公正究竟该如何权衡？走进黑帮大佬的真实人生。
4488
2024
揭秘《周处除三害》真实原型：“冷面杀手”的悲歌 非正片
主演：
《暴雪将至》赏析：凶狠的连环杀手
330
2.0
《暴雪将至》赏析：凶狠的连环杀手
2.0
更新时间：2026年01月04日
主演：未知
简介：本付费节目非正片，故事发生在二十世纪九十年代的一座小城之中，接连发生的杀人案表明，有一个凶恶而又冷血的连环杀手潜伏在这座阴雨连绵的城市之中，而且此人极有可能是当地一座工厂里的内部人员。余国伟（段奕宏 饰）是工厂保卫科干事，因为多次破获了工厂里的盗窃案件而被人们称为“余神探”。杀人案发生后，余国伟感到自己有责任为了调查案件的真相而贡献出一份力量，殊不知在刑侦队队长老张（杜源 饰）和李警官（郑楚一 饰）眼中，余国伟只是一个笑话一样的存在。余国伟决定凭借自己的力量调查案件的真相，并在一场意外中结识了名叫燕子（江一燕 饰）的女子。余国伟和燕子之间产生了压抑而又微妙的感情。
292
2024
《暴雪将至》赏析：凶狠的连环杀手
主演：
赏析《重生》深入了解毒品黑色市场
71
2.0
赏析《重生》深入了解毒品黑色市场
2.0
更新时间：2026年01月16日
主演：未知
简介：本付费内容非正片，《重生》深入了解毒品黑色市场，毒品到底有什么魔力，竟让所有人变得丧心病狂？订阅本期专辑，深入了解毒品黑色市场，追溯张耀原型人物视角，还原罪恶魔窟金三角！
356
2024
赏析《重生》深入了解毒品黑色市场
主演：
珍古道尔的传奇一生
923
5.0
珍古道尔的传奇一生
5.0
更新时间：2025年12月04日
主演：珍·古道尔
简介：影片主角是在世界上拥有极高声誉的动物学家珍·古道尔，她二十多岁时前往非洲的原始森林，为了观察黑猩猩，在那里度过了三十八年的野外生涯，后来常年奔走于世界各地，呼吁人们保护野生动物、保护地球环境。 导演布莱特·摩根尤其擅长人物刻画，他从100多个小时从未公布过的珍·古道尔在野外考察和访谈的影像资料中选材剪辑，以第一人称视角，讲述了珍·古道尔年轻时在非洲研究黑猩猩的故事。伴随菲利普·格拉斯的迷人配乐，让观众感受到在那个仍由男性主导野外科研的年代，一个女人如何通过激情、奉献和毅力改变世界。影片还把人类的命运与动物交织在一起，大大强化了人与自然的关系。
3000
2017
珍古道尔的传奇一生
主演：珍·古道尔
海洋深处有什么
383
1.0
海洋深处有什么
1.0
更新时间：2026年01月04日
主演：未知
简介：深海之下，从0-8000米，都生活着什么动物？是谁在地球上生存了上亿年？是谁在漆黑一片的海底偷偷发光？8000米以下的马里亚纳海沟究竟有什么？从海平面出发，一路下潜，1次海底探险，5大类别海洋动物，10种海洋生物，20个动物特性，30+神奇动物小知识。现在，让我们一起，去海洋深处探索吧。
901
2023
海洋深处有什么
主演：
百年巨匠——戏曲篇
419
3.0
百年巨匠——戏曲篇
3.0
更新时间：03月12日
主演：未知
简介：《百年巨匠》是我国聚焦20世纪为中华文明做出突出贡献大师巨匠的大型系列人物传记纪录片，也是首次运用独特的镜头语言对近现代中国各领域最杰出代表人物进行了全方位影像解读和人物诠释。 此次上线的戏曲篇聚焦袁雪芬、常香玉、新凤霞共3位对中国戏曲文化发展做出杰出贡献的代表人物，细述他们取得的辉煌成就，讲述巨匠背后的故事，弘扬蕴藏其中的创造智慧和创新精神，展现20世纪中国巨匠的风采。
2040
2025
百年巨匠——戏曲篇
主演：
探秘非洲
554
6.0
探秘非洲
6.0
更新时间：2025年11月22日
主演：未知
简介：《探秘非洲》是一档是探索纪录类的旅行视频，节目导演杨小龙，主持人张娜，栏目通过大量精彩的贴近拍摄和磅礴大气的航拍，展示了非洲自然美景和奔放中蕴含着危险与杀机的野生动物世界。
3036
2018
探秘非洲
主演：
中华历史脾睨天下的传奇皇帝
276
5.0
中华历史脾睨天下的传奇皇帝
5.0
更新时间：2026年01月10日
主演：未知
简介：在历史上留下深刻印记、有着非凡成就和传奇经历的帝王，他们的统治和改革不仅改变了中国的历史进程，也对世界历史产生了深远影响。其中，如汉武帝、唐太宗、康熙皇帝等，他们的统治和治理理念，对中国历史的发展和文化的传承产生了深远影响。这些皇帝的传奇故事，也成为了中国文化的一部分，被后人广为传颂。
3985
2023
中华历史脾睨天下的传奇皇帝
主演：
寻味福建
605
10.0
寻味福建
10.0
更新时间：2026年01月04日
主演：未知
简介：在《寻味福建》这部纪录片里，一场充满惊喜的美食探寻之旅徐徐展开。从漳州街头巷尾的特色小吃，到建宁独具匠心的莲子宴，再到湖头琳琅满目的风味佳肴，以及三鲜炒粿条、稻炒海鲜、仙塘红鲟焖饭、诏安灰鹅等特色美食，无一不彰显着福建饮食文化的多元与深厚。每一道菜都是对这片土地的深情诠释，是土生土长的味道。跟随镜头，观众将深入福建的各个角落，品味美食背后的风土人情与历史传承，领略福建美食独特的魅力。
5730
2025
寻味福建
主演：
职场西班牙语速成班
401
7.0
职场西班牙语速成班
7.0
更新时间：2026年01月04日
主演：未知
简介：课程选取25个常用商务场景，归纳总结真实情况下，该场景会发生的会话。以常用句型、情景对话的形式讲解，其中融入西班牙文化中的礼仪和风俗的讲解，站在实用的角度，提升运用这门语言的社交能力。
672
2025
职场西班牙语速成班
主演：
廊桥筑梦
644
1.0
廊桥筑梦
1.0
更新时间：2026年01月16日
主演：未知
简介：《廊桥筑梦》历时一年多拍摄，展示中国浙江泰顺三座古廊桥从冲毁到重修的纪录，把“桥”和“人”结合起来，力图以非遗传承人、文保干部、守桥人等真实人物故事为主线，讲述人们为廊桥修复艰苦奋斗、匠心传承、互助互爱的故事，见证百年廊桥的重生。不仅突显造桥的技艺传承，更是展现世世代代民间营造与保护廊桥的精神动力，凸显中国人的文化自信，凝结成一部珍贵的历史档案。
445
2021
廊桥筑梦
主演：
评论区
首页
电影
剧集
综艺
动漫
短剧