首页
电影
剧集
综艺
动漫
短剧
登录
运动防护师教程
选择播放线路
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42

运动防护师教程

25

纪录
10.0 |2026年01月16日 |
简介:
健康中国已经成为新时代国家发展战略，全民健身已经沁入到国人的日常生活中。运动不仅给人带来健康，但也可能带来运动伤害风险，成为人们坚持长期运动的困扰。运动风险的防范是保障运动安全的最佳策略。当人们积极投入自己喜欢的体育运动之时，类似的困扰接踵而来：扣篮落地不稳意外崴脚，夏练三伏导致中暑，滑雪滑冰摔倒晕厥……运动中也常常担忧：羽毛球救球拉伤肌肉，想去爬山又担心伤膝，踢球突发伤害无人处理……此时最需要运动防护师保驾护航，识别运动损伤风险，纠正运动损伤的隐患因素，正确处理运动中突发的凶险事件。全民参与健身运动，最根本目标在于人人都能任性走、任性跑、任性跳。运动导致损伤，主要原因是运动风险没识别、没发现、没纠正——识别损伤风险，消除损伤因素，纠正错误动作，这正是运动防护师的职责！
167
217
收藏
报错
分享
排序
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
猜你喜欢
换一换
壹天
259
1.0
壹天
1.0
更新时间：2026年01月04日
主演：未知
简介：一天你可以做些什么？我用一天去记录一个人的生活。
450
2014
壹天
主演：
淮河六章
469
10.0
淮河六章
10.0
更新时间：2026年01月16日
主演：未知
简介：全片通过记录淮河流域当下普通人的生活，反映地处中国南北自然地理分界线上淮河的物产、风俗、艺术、水土以及历史人文等六个方面的生活画卷，在展示普通人真实而火热的生活同时，讴歌劳动与艺术之美，并以此折射当今社会的发展与进步，普通人的理想与追求。以及生活在淮河两岸的人们，与淮河难以割舍的关系与情感。
4900
2024
淮河六章
主演：
重回长江的麋鹿
780
2.0
重回长江的麋鹿
2.0
更新时间：2026年01月04日
主演：未知
简介：麋鹿，是中国特有的古老而神秘的物种，曾一度在国内消失。这只刚出生就面临生死考验的小麋鹿能否安然无恙？被迫成为“孤儿”的它又能否重返家族？
596
2024
重回长江的麋鹿
主演：
揭秘《孤注一掷》原型：还原境外诈骗真实过程 非正片 无障碍版
213
10.0
揭秘《孤注一掷》原型：还原境外诈骗真实过程 非正片 无障碍版
10.0
更新时间：2025年11月28日
主演：未知
简介：【该节目为音频】你还在被海外高薪招聘吸引？出国淘金，却意外落入境外诈骗工厂的陷阱！揭秘真实诈骗案例，境外网络诈骗全产业链骇人内幕！网络诈骗、完成业绩、性交易、人口买卖.....一旦陷入境外危机，如何逃出生天？境外网络骗局的过程是怎样的？如此庞大的诈骗团伙又是怎样发展的？即将为您揭晓！
4620
2023
揭秘《孤注一掷》原型：还原境外诈骗真实过程 非正片 无障碍版
主演：
《岁岁青莲》历史原型解读 非正片
475
4.0
《岁岁青莲》历史原型解读 非正片
4.0
更新时间：2026年01月04日
主演：未知
简介：本付费节目非正片，《甄嬛传》十分经典，甄嬛的原型就是雍正的皇后钮祜禄氏，钮祜禄氏又被称为：熹妃。《岁岁青莲》就是以熹妃的故事为原型展开的。《岁岁青莲》的原著是解语的小说《清宫熹妃传》。
3564
2023
《岁岁青莲》历史原型解读 非正片
主演：
海陆大餐
549
9.0
海陆大餐
9.0
更新时间：2026年01月10日
主演：未知
简介：海洋和陆地两处的食材的相遇，能否碰撞出刺激味蕾的奇妙美味？影片跟随两位大厨环游世界各地，探索当地特有的新鲜食材，烹饪出独特的美味。他们会经历哪些不同寻常的挑战呢？一起去看看吧。
1800
2019
海陆大餐
主演：
戏梦关东——东北二人转民间老艺人档案独立季
638
5.0
戏梦关东——东北二人转民间老艺人档案独立季
5.0
更新时间：2025年11月28日
主演：未知
简介：“他们几乎所有流泪的时刻，都不是为了自己这一生多舛失落，苦难没那么可怕，无法让江湖人落泪，枕冰卧雪、风餐露宿，本就是平常日子，甚至不值一提——能让他们哭出来的，是少年不得不告别的父母，是中年不得不告别的幼儿，是老年不得不告别的梦。”或许这部纪录片，会和那些曲调、歌唱，以及它所记录的老艺人们一样，被人忽略、冷落，最终成为这片土地的历史中，没名没姓的一部分，但我们仍然愿意相信，它们存在和继续的意义——不止是二人转，这片白山黑水，似乎还有太多不该被遗忘的故事。
320
2019
戏梦关东——东北二人转民间老艺人档案独立季
主演：
猎食记-大探险家杨航系列
484
3.0
猎食记-大探险家杨航系列
3.0
更新时间：2026年01月22日
主演：未知
简介：猎食记是一档集合了探险户外美食的纪录片真人秀，讲述杨航走进大自然中寻找原汁原味的食材，就地生火烹饪。本季节目杨航将前往探寻武定野生菌、宜良烤鸭、团结乡黑山羊，以探秘美食的方式，去往各地寻找当地特色食材，再加以烹饪出不同寻常的美味佳肴。
621
2023
猎食记-大探险家杨航系列
主演：
赏析《扫黑决不放弃》：黑恶风暴再起
408
2.0
赏析《扫黑决不放弃》：黑恶风暴再起
2.0
更新时间：2025年11月15日
主演：未知
简介：本付费节目非正片，重磅扫黑大片《扫黑·决不放弃》即将于6月8日上映！故事围绕着李南北和俞青这对窝囊师徒展开，他们在一次意外中成功抓获了潜逃多年的黑社会头目，从而引发了一系列惊心动魄的事件。
1910
2024
赏析《扫黑决不放弃》：黑恶风暴再起
主演：
了不起的中国颜色
150
8.0
了不起的中国颜色
8.0
更新时间：2026年01月04日
主演：未知
简介：《了不起的中国颜色》采用演绎加讲述的结构，由不同的讲述人分别讲述五种中国颜色的历史背景和相关史料。在此之内，又以生动的历史故事演绎来丰富纪录片的层次和观感，通过多元的故事线展示了中国社会的多彩风采。如，在“胭脂”一集中，宋建明教授介绍了五行与五色的关系，科普了陶瓷胭脂红与胭脂的区别并解释其中缘由。严谨的科普加深了纪录片的深度，观众在观赏故事的同时，也了解了鲜为人知的中国传统文化。
2760
2024
了不起的中国颜色
主演：
古圣先贤
937
5.0
古圣先贤
5.0
更新时间：2026年01月16日
主演：未知
简介：《古圣先贤》是一部深入探索中国古代圣贤思想的纪录片。该片通过丰富的史料和生动的语言，全方位展现了孔子、老子、孟子等杰出代表的人生智慧与谋略，以及他们对中国传统文化的深远影响，让观众在品味先贤人生中汲取智慧与力量。
4035
2024
古圣先贤
主演：
丰收的味道
147
10.0
丰收的味道
10.0
更新时间：2026年01月04日
主演：未知
简介：纪录片《丰收的味道》分为“酸、辣、苦、甜、麻”五集，从不同味道切入，从不同地域出发，聚焦华夏大地上夏季农作物的丰收盛况，并由乡村田野上的丰收，延伸到厨房餐桌上的美食，讲述了勤恳朴实的劳动人们，为了丰收各种辛勤付出的故事，呈现了暗藏在美食背后的世间百态。一个个人物在忙碌中坚守执着，一个个家庭在平凡中奋力前行，最真实的中国家庭，最美丽的乡村田园。世间自有公道，付出终有回报，“丰收”足以让人们养家糊口，“味道”可以为生活增味调色，“丰收的味道”就如同我们的人生，历经万千滋味后，每次回味都有新的见解。
5660
2024
丰收的味道
主演：
评论区
首页
电影
剧集
综艺
动漫
短剧