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运动防护师教程

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运动防护师教程

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纪录

10.0 |2026年01月16日 |

简介:

健康中国已经成为新时代国家发展战略，全民健身已经沁入到国人的日常生活中。运动不仅给人带来健康，但也可能带来运动伤害风险，成为人们坚持长期运动的困扰。运动风险的防范是保障运动安全的最佳策略。当人们积极投入自己喜欢的体育运动之时，类似的困扰接踵而来：扣篮落地不稳意外崴脚，夏练三伏导致中暑，滑雪滑冰摔倒晕厥……运动中也常常担忧：羽毛球救球拉伤肌肉，想去爬山又担心伤膝，踢球突发伤害无人处理……此时最需要运动防护师保驾护航，识别运动损伤风险，纠正运动损伤的隐患因素，正确处理运动中突发的凶险事件。全民参与健身运动，最根本目标在于人人都能任性走、任性跑、任性跳。运动导致损伤，主要原因是运动风险没识别、没发现、没纠正——识别损伤风险，消除损伤因素，纠正错误动作，这正是运动防护师的职责！

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乔布斯：亿万嬉皮士

更新时间：2026年01月16日

主演：未知

简介：《乔布斯：亿万嬉皮士》讲述了从1984年到2011年，乔布斯改变了人们对电子产品的传统理解，引领了一波又一波的数码时尚热潮。这个集傲慢与谦虚于一身、才华横溢的嬉皮士是如何从自家车库建立起了一个商业王朝？

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我们的男孩

更新时间：2026年01月10日

主演：未知

简介：1958年，孟宪国在家中发生意外，严重烧伤。由于当地医疗水平有限，生命垂危之际，被送往一江之隔的苏联进行救治。母亲带着孟宪国来到苏联后，苏联竭尽一切力量，不仅挽救了小孟宪国的生命，还免费提供了近一年半的康复治疗。两位苏联女护士，为这个素不相识的中国小男孩还捐献了自己的皮肤。六十多年过去了，孟宪国老人最大的愿望就是到俄罗斯找到当年为他植皮的两名女护士和救治他的医护人员，当面说一声感谢！2019年6月，孟宪国老人带着家人一起踏上了俄罗斯的土地。俄罗斯多家媒体得知这个故事纷纷前来报道，并积极帮助寻找线索。最后，孟宪国不仅找到了当年的见证者、医护人员，还找到了两位植皮女护士的家人。两名女护士已经离世，孟宪国老人在墓碑前深情一跪，报答这份恩情。护士的家人也把孟宪国当成自己的亲人，孟宪国老人在俄罗斯实现了此生最大的心愿。一场跨国救治，一生血肉情义。当年，很多医生护士都亲切地叫孟宪国“我们的男孩”，这个名字，让所有人深深铭记。孟宪国老人寻访后，饱含着无限的深情与感恩说，他一半属于中国，一半属于俄罗斯，他是中俄两国人民共同的男孩。

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我们的太极

更新时间：2026年01月04日

主演：未知

简介：荣获第本届深圳青年影像节纪录片类评委会特别大奖。该片将镜头对准一群脑洞大开的“90后”，他们将现代时尚的舞蹈与音乐融入古老圆融的太极，在传统与现代碰撞中寻找太极的新出路。此前，该片还荣获了第十一届“光影纪年学院奖”。

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更新时间：2026年01月04日

主演：未知

简介：《古墓派：骊山寻古》整部纪录片通过访谈、情景再现等形式，全方位诠释、展现骊山的历史遗存及文化价值。

固伦公主府

更新时间：2026年01月04日

主演：未知

简介：公元1697年（康熙36年），康熙皇帝的六公主下嫁漠北蒙古的土谢图汗部的敦多布多尔济，从而展开清政府与漠北蒙古的第一次政治联姻。然而由于漠北蒙古不断受到漠西蒙古的骚扰，为了公主的安全，康熙决定把公主府邸修建在漠南蒙古的归化城。理应远嫁漠北的公主，却把府邸建在了漠南，夫妻聚少离多，相隔千里，六公主又是如何完成自己的政治使命的呢？公主利用自己的身份和权利在经济给予了土谢图汗部很大的帮助，并且还为丈夫续娶妾侍，使得活佛转世再次降临到自己的家族。由于六公主的努力，漠北蒙古潜心归附，并且在乾隆年间，与清政府一起征服了漠西蒙古，从而构成了清朝大一统的版图。正是300年的满蒙联姻，保持了边疆的稳定，促进了民族的交融。

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探秘最危险的昆虫

更新时间：2026年01月04日

主演：未知

简介：欢迎来到神秘又惊险的昆虫世界！在《揭秘十大有毒昆虫》这个精彩绝伦的儿童科普专辑中，我们将一起探索那些隐藏在自然界中的小小毒液大师们。通过生动有趣的讲解和精美的插图，孩子们不仅能够了解这些奇特生物的生活习性、栖息环境，还能学习到如何安全地与它们共处。

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《冰海陷落》大国核潜艇解析

更新时间：2026年01月04日

主演：未知

简介：本付费节目非正片，《冰海陷落》是一部紧张刺激的潜艇战争电影，本课程亮点在于通过影片中的情节深入解析现代核潜艇的技术特点与作战能力。我们将结合实际案例和专业讲解，揭秘潜艇内部构造、隐身技术及战术运用等关键要素。同时，课程还将探讨国际政治背景下核潜艇的战略地位及其对全球安全格局的影响，为学员提供一个既具娱乐性又富有教育意义的学习体验。

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千奇百态的昆虫世界

更新时间：2026年01月04日

主演：未知

简介：森林中，有如梦如幻、闪闪发光的萤火虫；田野里，有翩翩于花间，或轻略于水面的蜻蜓；草原上，有出生在便便里，却奋斗一生的蜣螂；还有树丛中的提琴家蟋蟀；隐秘杀手螳螂；为灿烂生命而放声歌唱的蝉……现在，让我们一起走进昆虫的世界，来一场美丽、浪漫、童趣的昆虫世界探险。揭秘微观镜头下，昆虫居民的奇妙生活。在精彩纷呈的昆虫世界，让孩子了解昆虫，尊重与热爱生命，爱上大自然。

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探秘上古文明

更新时间：2026年02月16日

主演：未知

简介：正说、正解历史悬疑人物及事件，充分凸显戏剧惯用的矛盾、包袱、冲突来吸引观众，探秘上古时代文化中不可或缺的历史文明。

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苏东坡精编版

更新时间：2026年01月04日

主演：未知

简介：本片以苏轼贬谪黄州四年的生活为线，观照其一生的心路历程，从文学、艺术、美食、情感等多维度，解读苏东坡生命感悟、精神嬗变和艺术升华的过程。同时，辅之以当今最新的苏东坡研究成果，再现一个最丰富、最接近本真的苏东坡形象。

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科学故事会

更新时间：2026年01月04日

主演：未知

简介：科学，来源于人们对未知世界的好奇心。课程主要从生物、数学、物理等不同领域、不同角度进行讲解，帮助学习者了解泰勒斯的三大成就、原子论、日心说等内容，认识泰勒斯、德谟克里特、阿利斯塔克等多位科学家，使学习者对周围的世界有新的认识，激发探索科学奥妙的兴趣，培养发散性思维。

科学故事会

更新时间：2026年01月04日

主演：未知

简介：80年代，由于多种因素导致中国的治安状况普遍较差，犯罪率较高。当时的社会经济发展相对滞后，许多年轻人找不到稳定的工作，失业率高，由此滋生的犯罪案件频发，很多“流氓“开始出现。本纪录片重点讲述几起在当时轰动全国的“流氓”案件，用插画视频的形式，还原现场。这些案件各有“特色”，无论是在当时还是现在，都是令人“震惊”的存在。《大案实录》高度还原，以纪录片的氛围感再现这些触目惊心的案件。

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