首页
电影
剧集
综艺
动漫
短剧
登录
运动防护师教程
选择播放线路
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42

运动防护师教程

24

纪录
10.0 |2026年01月16日 |
简介:
健康中国已经成为新时代国家发展战略，全民健身已经沁入到国人的日常生活中。运动不仅给人带来健康，但也可能带来运动伤害风险，成为人们坚持长期运动的困扰。运动风险的防范是保障运动安全的最佳策略。当人们积极投入自己喜欢的体育运动之时，类似的困扰接踵而来：扣篮落地不稳意外崴脚，夏练三伏导致中暑，滑雪滑冰摔倒晕厥……运动中也常常担忧：羽毛球救球拉伤肌肉，想去爬山又担心伤膝，踢球突发伤害无人处理……此时最需要运动防护师保驾护航，识别运动损伤风险，纠正运动损伤的隐患因素，正确处理运动中突发的凶险事件。全民参与健身运动，最根本目标在于人人都能任性走、任性跑、任性跳。运动导致损伤，主要原因是运动风险没识别、没发现、没纠正——识别损伤风险，消除损伤因素，纠正错误动作，这正是运动防护师的职责！
167
217
收藏
报错
分享
排序
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
猜你喜欢
换一换
山西云冈石窟
737
1.0
山西云冈石窟
1.0
更新时间：03月12日
主演：未知
简介：云冈石窟作为中国第一个皇家授权开凿的石窟，反映了北魏王朝的政治雄心。与我国诸多石窟寺比较，云冈石窟最具西来样式，即胡风胡韵最为浓郁。其中既有印度、中西亚艺术元素，也有希腊、罗马建筑造型、装饰纹样、像貌特征等等，反映出与世界各大文明之间的渊源关系，这在中华艺术宝库中是独一无二的，对后世中国文化艺术的发展具有重要意义。
266
2025
山西云冈石窟
主演：
长城内外
910
7.0
长城内外
7.0
更新时间：2026年01月04日
主演：未知
简介：从边地战争到民族融合，长城的内与外经历了无数的血雨腥风。明朝初始，大将军徐达奉朱元璋之命，在反对声中修建长城。我们讲述的不仅有长城内外的战争与和平故事，还有长城在宿命中所承担的民族使命！
2996
2023
长城内外
主演：
历史开讲了 1
278
1.0
历史开讲了 1
1.0
更新时间：2025年11月15日
主演：未知
简介：《历史开讲了》是一档历史探索类节目。该节目力图还原历史应有的真面目，揭秘历史谜团中不为人知的真相。
768
2017
历史开讲了 1
主演：
探寻世界之最，七大洲四大洋的奇幻之旅
486
5.0
探寻世界之最，七大洲四大洋的奇幻之旅
5.0
更新时间：2026年01月10日
主演：未知
简介：开拓视野，足不出户漫游50+个世界之最，建立跨科学思维，激发孩子学习探究动力，丰富孩子的地理知识，提升孩子对科学地理的兴趣，一堂课了解地球组成，知晓全球地理、人文景观。
2095
2020
探寻世界之最，七大洲四大洋的奇幻之旅
主演：
世界文明衰亡史
337
1.0
世界文明衰亡史
1.0
更新时间：2026年01月04日
主演：未知
简介：除中华文明外，人类史上还有很多灿烂的古文明，这些文明留下的丰厚遗产至今还影响着世界：古埃及人发明了365天纪年法、古希腊在艺术和精神层面至今影响着西方、两河流域诞生了第一部人类法典，而这部法典为现代司法奠定了基础，古玛雅文明驯化的玉米是当今世界最重要的农作物之一。这些古人类文明的创造者是谁？这些文明是如何兴起，又为何衰落？他们的文化遗产为什么能够影响当今世界？我们将在这里为你抽丝剥茧、寻找答案。
689
2019
世界文明衰亡史
主演：
动物特攻队
599
7.0
动物特攻队
7.0
更新时间：2026年01月16日
主演：未知
简介：有趣好玩的动物们，有很多打架斗争的时候， 是小朋友非常喜欢的主题之一。因此，我们制作了《动物特工队》的课程。内容展示了生活在不同地域的多种动物，介绍了动物们的外貌特征、性格习性、生活环境、繁衍捕猎等多个角度，重点突出动物们战斗的一面，从而进一步激发孩子好奇心和求知欲。
1792
2024
动物特攻队
主演：
女王伊丽莎白二世
644
10.0
女王伊丽莎白二世
10.0
更新时间：2026年01月04日
主演：未知
简介：旨在解读伊丽莎白二世的奇幻人生以及她对世界的影响。我们探究一个女人是怎样把善良和希望传播到世界的，哪怕她自己的人生正面临土崩瓦解。她的亲和力和母性使她成为历史上最受爱戴的社会名人之一。伊丽莎白二世的一生，是充满传奇色彩的一生，在她在位期间她一直是英国繁荣和稳定的象征。
9800
2022
女王伊丽莎白二世
主演：
伪装伏击
825
2.0
伪装伏击
2.0
更新时间：2026年01月04日
主演：未知
简介：从广袤陆地到深邃海洋，从炙热沙漠到绿意丛林，生物们各展生存绝技，或设伏，或奔袭，或潜伏，只为赢得一场漂亮的伏击之战。雨林深处，毒蛙炫彩警示，青蛙闪电出舌。深海之下，鼠鲨隐身术与假鱼诱饵并施，精准猎杀。变色龙与环境融为一体，蜗牛伪装成植物相食同类；猫头鹰夜幕下精准伏击，六眼沙蛛在沙漠上演隐身术，更有玛塔龟伪装成木，静待良机……这是一场智慧与勇气的较量，展现了大自然最为精妙的捕食艺术！只有灵活应变、勇于创新的生命才能创造大自然的奇迹。
1700
2025
伪装伏击
主演：
知味兴安盟
282
10.0
知味兴安盟
10.0
更新时间：05月21日
主演：未知
简介：由中国传媒大学主创的四集美食人文纪录片《知味兴安盟》，用精致的画面、巧妙的构图、散文式的解说，把内蒙古兴安盟特有食材以及与食物相关的文化元素融合起来，以细腻的观察视角，用李立宏老师熟悉的声音，讲述独特的饮食故事。山林野趣唇齿留香、烟火缭绕肉香四溢、鱼鲜之美尽收舌底、沃野千里万物飘香，《知味兴安盟》带我们寻找每个季节里让人充满幸福感的人生之味。
8220
2025
知味兴安盟
主演：未知
两只长颈鹿斗殴，脖子像长鞭一样互相鞭打，一旁的狮群都看懵了！
61
8.0
两只长颈鹿斗殴，脖子像长鞭一样互相鞭打，一旁的狮群都看懵了！
8.0
更新时间：03月12日
主演：未知
简介：两只长颈鹿斗殴，脖子像长鞭一样互相鞭打，一旁的狮群都看懵了！
5936
0
两只长颈鹿斗殴，脖子像长鞭一样互相鞭打，一旁的狮群都看懵了！
主演：
向毛主席汇报
354
10.0
向毛主席汇报
10.0
更新时间：2026年01月10日
主演：未知
简介：大型军事题材纪录片《向毛主席汇报》是中国人民解放军八一电影制片厂于1964年摄制的一部反映当年毛主席党和等国家领导人观看济南军区军事大比武的盛况。画面里呈现出不少第一代国家领导人物的生动画面和军事表演的激烈战斗场面。
3940
1964
向毛主席汇报
主演：
穿越明朝的魔咒
675
8.0
穿越明朝的魔咒
8.0
更新时间：2026年01月04日
主演：未知
简介：纵观大明帝国历史，流传着各种传奇，无论皇帝趣闻，名臣轶事，都被人们津津乐道。接下来跟随新锐历史学者蒋柳，在《穿越明朝的“魔咒”》系列节目中聆听讲解，身临其境感受个性张扬且荒诞离奇的故事。
3408
2023
穿越明朝的魔咒
主演：
评论区
首页
电影
剧集
综艺
动漫
短剧