首页
电影
剧集
综艺
动漫
短剧
登录
运动防护师教程
选择播放线路
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42

运动防护师教程

24

纪录
10.0 |2026年01月16日 |
简介:
健康中国已经成为新时代国家发展战略，全民健身已经沁入到国人的日常生活中。运动不仅给人带来健康，但也可能带来运动伤害风险，成为人们坚持长期运动的困扰。运动风险的防范是保障运动安全的最佳策略。当人们积极投入自己喜欢的体育运动之时，类似的困扰接踵而来：扣篮落地不稳意外崴脚，夏练三伏导致中暑，滑雪滑冰摔倒晕厥……运动中也常常担忧：羽毛球救球拉伤肌肉，想去爬山又担心伤膝，踢球突发伤害无人处理……此时最需要运动防护师保驾护航，识别运动损伤风险，纠正运动损伤的隐患因素，正确处理运动中突发的凶险事件。全民参与健身运动，最根本目标在于人人都能任性走、任性跑、任性跳。运动导致损伤，主要原因是运动风险没识别、没发现、没纠正——识别损伤风险，消除损伤因素，纠正错误动作，这正是运动防护师的职责！
167
217
收藏
报错
分享
排序
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
猜你喜欢
换一换
亿年时光里的生命密码
749
7.0
亿年时光里的生命密码
7.0
更新时间：2026年01月04日
主演：未知
简介：岩层中的化石是地球生命的“时间胶囊”。从32亿年前的单细胞生物，到5.18亿年澄江化石群记录的生命大爆发，再到人类祖先的演化足迹，密码藏于其间。科学家借化石与AI技术解码，看生命在冰期与复苏中曲折前行，从简单到复杂，每一步都是生存与演化的史诗。
4298
2025
亿年时光里的生命密码
主演：
声音传奇
220
4.0
声音传奇
4.0
更新时间：2026年01月04日
主演：未知
简介：该片以“声音”为线索，网罗了年轻人感兴趣的主题：音乐会、TV Show、电影、戏剧、音响设备、互联网生活等。片方表示，拍摄一部以“声音”为主题的纪录片，是一次全新的尝试，有相当的难度，因为声音并不具象，其所包含的内容又相当庞杂。为了清晰地呈现声音的多个维度，主创找到一个最重要的线索——人。感受与创造声音都由人来完成，因为有人，声音才有了传奇。
2608
2024
声音传奇
主演：
历史印象原创短视频
606
6.0
历史印象原创短视频
6.0
更新时间：2026年01月22日
主演：未知
简介：《历史印象原创短视频》是一档历史讲述类节目，节目是由王素珍主持，主创、编剧以及导演均由王素珍担任。该栏目着眼浩瀚历史烟云，捕捉精彩历史片段，以独特视角展示古今中外的文化魅力。
1566
2019
历史印象原创短视频
主演：
小昆虫历险记，蝴蝶用脚丫子吃东西
173
5.0
小昆虫历险记，蝴蝶用脚丫子吃东西
5.0
更新时间：2026年01月16日
主演：未知
简介：内容是小朋友最喜欢的小昆虫的故事。比如：大黄蜂有没有毒呢，它们是怎么修建房子的呢；大甲虫喜欢吃什么呢，它们为什么打架呢；蜻蜓是怎么预报天气，它们的天敌又会是谁呢；螳螂有多厉害呢，母螳螂为什么要吃掉公螳螂呢？夹板虫妈妈产下宝宝但是蜘蛛来了，夹板虫和蜘蛛大战，谁胜利了呢？ 哈哈 10个有趣的故事，20个好玩的知识点，充分满足孩子好奇心，提供探索力。
3320
2024
小昆虫历险记，蝴蝶用脚丫子吃东西
主演：
《灰猎犬》赏析：全程杀机重重惊心动魄的反潜电影
440
1.0
《灰猎犬》赏析：全程杀机重重惊心动魄的反潜电影
1.0
更新时间：2026年01月04日
主演：未知
简介：本付费节目非正片，电影解析：很难得，几乎把所有篇幅都集中在海战的呈现上，导演宏观能力很强，把这么单薄的驱逐舰与潜艇的大战，拍出来了牧羊犬抵抗群狼的效果。细节方面干货满满，从雷达声呐到地图定位，躲避鱼雷，深水炸弹，最后军舰潜艇对轰+反潜机联合作战，一套操作配合北大西洋的狂风怪浪和汉克斯的表演，达成技术流+气氛渲染+情绪调动三者合一，观感很棒，可惜不是电影院，巨幕效果八成会晕船！
840
2023
《灰猎犬》赏析：全程杀机重重惊心动魄的反潜电影
主演：
闪亮的记忆
186
8.0
闪亮的记忆
8.0
更新时间：05月22日
主演：未知
简介：《闪亮的记忆》是为庆祝中国共产党成立100周年，由中央广播电视总台影视剧纪录片中心出品、央视纪录国际传媒有限公司制作的系列纪录片, 入选国家广播电视总局网络视听精品工程扶持项目。本片通过珍藏在博物馆中的“革命文物”，在浩瀚的史料中，搜寻先烈们存留下来的个体记忆，让文物背后的“牺牲”、“承诺”、“使命”与“信仰”再次鲜活。纪录片用情景再现、手绘动画等手段，向观众讲述一段段直击人心的革命往事，重新点亮那些震撼人心的记忆。
4984
2021
闪亮的记忆
主演：未知
影视解读《默杀》揭开意想不到的真相
53
5.0
影视解读《默杀》揭开意想不到的真相
5.0
更新时间：2026年01月28日
主演：未知
简介：本付费节目非正片，揭秘校园霸凌背后的连环谜团，失踪与杀戮的调查！
4150
2024
影视解读《默杀》揭开意想不到的真相
主演：
中国百年屈辱史的祸根-南洋大决战
492
3.0
中国百年屈辱史的祸根-南洋大决战
3.0
更新时间：2026年01月04日
主演：未知
简介：明清之交的中国，如何从海洋霸主走向闭关锁国的关键转折！
1995
2024
中国百年屈辱史的祸根-南洋大决战
主演：
上菜了！新年
896
9.0
上菜了！新年
9.0
更新时间：2026年01月04日
主演：未知
简介：“爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏”，年夜饭作为中国人一年之中吃的“最长”的一顿，也是游子们最为看重的团聚时刻。同为异地过年的游子，乔杉化身美食分享官带您游览12处丰饶之地，品尝12桌硬核年菜，用奇妙风土与垂涎美食，陪您云过年。
8352
2022
上菜了！新年
主演：
摩登舞华尔兹零基础教学
149
6.0
摩登舞华尔兹零基础教学
6.0
更新时间：2026年01月04日
主演：未知
简介：华尔兹属于摩登舞的一种。课程为零基础华尔兹入门教程，整体安排由慢到快、由浅入深、由易到难。教龄10年的谭老师，带领大家了解华尔兹基本身体形态、音乐节奏、基本元素、基本步法到熟练组合，不同章节解决不同问题，系统学习华尔兹。
2004
2025
摩登舞华尔兹零基础教学
主演：
《借命而生》时代背景解读
257
1.0
《借命而生》时代背景解读
1.0
更新时间：2026年01月04日
主演：未知
简介：本付费节目非正片，《借命而生》的原著从20世纪80年代起，直到21世纪初，跨越30年的人生命运，背后是改革开放30年的巨大变迁，本专辑将结合原著剧情，对《借命而生》的不同时代背景进行深度解读。
718
2025
《借命而生》时代背景解读
主演：
稻之道
617
6.0
稻之道
6.0
更新时间：2026年01月04日
主演：未知
简介：本片以稻谷为切入点，见微知著、以小见大，系统探讨了水稻农业在现代文明中的发展出路，梳理了从起源到未来的来龙去脉；同时，最大限度地保留了乡村的原生态，以熟练的技巧，实现了日常行为的仪式化、日常场景的情感化，以村落搭建叙事的主体空间，选取了浙江、广西一带的小村落，展现了在乡野闾里、茅檐低小之地，人们与一粒粒稻米之间发生的传奇和故事。本片将中国文化融入字里行间，融入稻作文化及其背后更宏大的世界文化，也因此被赋予了史诗般的气质；场景的选取和叙事空间的调度，是这部纪录片“由稻入道”的关键一环。本片不仅仅是对中华大地上美丽风景的全面展现，是一场视觉盛宴，同时也是对中华文化自信的另一种阐述。
906
2021
稻之道
主演：
评论区
首页
电影
剧集
综艺
动漫
短剧