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运动防护师教程

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运动防护师教程

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纪录

10.0 |2026年01月16日 |

简介:

健康中国已经成为新时代国家发展战略，全民健身已经沁入到国人的日常生活中。运动不仅给人带来健康，但也可能带来运动伤害风险，成为人们坚持长期运动的困扰。运动风险的防范是保障运动安全的最佳策略。当人们积极投入自己喜欢的体育运动之时，类似的困扰接踵而来：扣篮落地不稳意外崴脚，夏练三伏导致中暑，滑雪滑冰摔倒晕厥……运动中也常常担忧：羽毛球救球拉伤肌肉，想去爬山又担心伤膝，踢球突发伤害无人处理……此时最需要运动防护师保驾护航，识别运动损伤风险，纠正运动损伤的隐患因素，正确处理运动中突发的凶险事件。全民参与健身运动，最根本目标在于人人都能任性走、任性跑、任性跳。运动导致损伤，主要原因是运动风险没识别、没发现、没纠正——识别损伤风险，消除损伤因素，纠正错误动作，这正是运动防护师的职责！

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换一换

更新时间：2025年11月25日

主演：杜帅

简介：腾讯新闻联合天津卫视、北京阳春科技共同出品的公益寻人节目《重逢》，由知名主持人赵川、知名媒体人张春蔚、知名经济学家杜帅、北京缘梦基金组织携手助力团圆，聚焦那些在岁月中失散，却始终怀揣着重逢渴望的人们。

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蒋强：民商事诉讼庭审引导策略与技巧

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更新时间：2026年01月22日

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更新时间：2026年01月04日

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沉船的美国

更新时间：2026年01月04日

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简介：2005年8月，美国历史上威力巨大的飓风卡特里娜席卷美国，使新奥尔良几乎毁于一旦，那里的居民流离失所。在这个充满机遇的土地上，这次灾难似乎提供了一个让这个城市重生的机会，但是出乎所有人的意料，这个城市的经济随后进入了休克疗法，这也违背了奥巴马总统的设想。整个城市变成了一个新型经济、社会政策的实验室。学校私有化，公共住房被私有化，很多人都失业，开始打零工，受到不公平待遇。辛苦工作后得到的工钱却寥寥无几。因此人们奋而反击，希望能改变这样的现状。

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志愿军：抗美援朝纪实之存亡之战

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更新时间：2026年01月04日

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更新时间：2026年01月04日

主演：未知

简介：咖啡已经在现今社会无处不在，越来越多人喜欢上咖啡，身边的咖啡店也越来越多。但很多人喝咖啡单纯是为了提神，而没有说去了解咖啡背后存在的故事和文化。那么我们节目可以通过咖啡师进行一个述说，讲述咖啡的文化和背后的一些故事，同时我们节目通过咖啡的教学，讲解做咖啡的一些知识和技巧，让更多的人知道如何自己去制作咖啡，去懂得和了解，从而让人们更加懂得咖啡文化。

为新中国奠基

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主演：未知

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更新时间：2026年01月04日

主演：未知

简介：废弃、遗失或以其他方式丢弃的渔具所引起的海洋塑料垃圾问题，是全球面临的一个严峻挑战，它既是渔业问题，也是环境问题。目前世界各国的渔业捕捞和养殖渔具绝大多数以塑料为原料制成，经过一段时间使用后，渔具因毁损、破旧等原因被淘汰，大部分被粗放处理或流失到自然界中。这些漂浮在海中或沉入海底的废弃渔具变成了“幽灵渔网”，有些甚至延绵数公里，为许多海洋动物布下“死亡陷阱”：它们缠绕海龟、鲸、海豚、海鸟、鱼类等动物的颈部、鳍等部位，使之无法呼吸，无法动弹，最终死于窒息或者饥饿。《一网无弃》由野生救援公益大使黄轩和深受大众喜爱的奥运会游泳金牌获得者张雨霏探访拍摄，围绕海洋生物多样性、红树林和珊瑚礁等海洋生态系统，展示幽灵渔网的环境和社会影响，特别是对海洋生物的威胁等，以及政府、机构、企业、社区、渔民等社会各界为解决这一问题所做的尝试与努力，并呼吁更多公众参与其中。

揭秘十大有毒昆虫

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更新时间：2026年01月04日

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