首页
电影
剧集
综艺
动漫
短剧
登录
运动防护师教程
选择播放线路
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42

运动防护师教程

31

纪录
10.0 |2026年01月16日 |
简介:
健康中国已经成为新时代国家发展战略，全民健身已经沁入到国人的日常生活中。运动不仅给人带来健康，但也可能带来运动伤害风险，成为人们坚持长期运动的困扰。运动风险的防范是保障运动安全的最佳策略。当人们积极投入自己喜欢的体育运动之时，类似的困扰接踵而来：扣篮落地不稳意外崴脚，夏练三伏导致中暑，滑雪滑冰摔倒晕厥……运动中也常常担忧：羽毛球救球拉伤肌肉，想去爬山又担心伤膝，踢球突发伤害无人处理……此时最需要运动防护师保驾护航，识别运动损伤风险，纠正运动损伤的隐患因素，正确处理运动中突发的凶险事件。全民参与健身运动，最根本目标在于人人都能任性走、任性跑、任性跳。运动导致损伤，主要原因是运动风险没识别、没发现、没纠正——识别损伤风险，消除损伤因素，纠正错误动作，这正是运动防护师的职责！
167
217
收藏
报错
分享
排序
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
猜你喜欢
换一换
博物馆很忙
408
5.0
博物馆很忙
5.0
更新时间：2026年01月04日
主演：未知
简介：本节目四川博物院、成都武侯祠博物馆、成都杜甫草堂博物馆、四川广汉三星堆博物馆、四川宋瓷博物馆等地分别取景，讲述了一位“不太专业”、常戏说文物故事的导游小哥，他因疏忽被文物“惩罚”意外踏上穿越时空的冒险之旅。展现了以博物馆为场景、重大考古项目文物为核心，从文物中探寻遗址渊源、名人趣闻，以小见大打捞历史长河中的有趣细节，彰显中华文化的博大精深，为传统文化赋予新内涵与当代价值。
4245
2025
博物馆很忙
主演：
《长安的荔枝》解读 贵妃杨玉环
885
3.0
《长安的荔枝》解读 贵妃杨玉环
3.0
更新时间：2026年01月04日
主演：未知
简介：本付费节目非正片，杨玉环，一个自幼孤苦却天资卓绝的女子，因盛唐的繁华与动荡，被卷入一场旷世绝恋和权力争斗中。她原本是寿王李茂的王妃，却因机缘巧合和皇帝玄宗的钟情，走向了命运的岔路口。从一介王妃到万人瞩目的贵妃，杨玉环经历了荣宠背后的辛酸与无奈。
27
2024
《长安的荔枝》解读 贵妃杨玉环
主演：
正道沧桑-社会主义500年
705
1.0
正道沧桑-社会主义500年
1.0
更新时间：2026年01月28日
主演：未知
简介：大型电视系列片《正道沧桑——社会主义500年》共50集，以500年来社会主义发展的历史脉络为叙述骨架，揭示了社会主义从空想到科学、从理论到现实及社会主义在中国的发展阶段和历史必然，展望社会主义的美好未来。本片将集观赏性、思想性于一体，形成一部展示社会主义500年波澜壮阔历程的视听大辞典。
935
2013
正道沧桑-社会主义500年
主演：
野性杀手
907
1.0
野性杀手
1.0
更新时间：2026年01月04日
主演：未知
简介：没有什么能像落入世界上大型掠食者魔掌中一样给我们带来战栗。它们用锋利的獠牙、尖刀似的爪子、剧毒的刺针和毒液，摧毁猎物，在我们心头种下恐惧。然而，谁又能否认我们对危险的渴求？我们喜欢置身险境，享受危险生活中的刺激。为滋养对恐惧的嗜好，我们将目光投向动物世界，想象与各种危险生物擦边球。但这些杀手动物界中的真相是什么?它们是否与恐怖电影中的形象吻合？到底最危险的是谁？从残暴的恶鳄到凶猛的猛兽，从肆虐的大象到冷酷的鲨鱼，我们将为您介绍动物世界中最具杀伤力的牙齿、獠牙、毒刺和利齿。这些就是地球上最致命的生物。
568
2024
野性杀手
主演：
记黄河晋陕大峡谷
237
1.0
记黄河晋陕大峡谷
1.0
更新时间：2026年01月04日
主演：未知
简介：《记黄河晋陕大峡谷》是贾平凹2023年创作的游记散文，全文以写景、状物、怀人、思辩的全景角度，多线索展开了对黄河晋陕大峡谷的记行。全文既有对大河文明、历史典故、山川形胜的宏阔状写，更有对民居小吃、音乐戏曲、地理风俗的日常洞见。
900
2024
记黄河晋陕大峡谷
主演：
醉美中国
471
2.0
醉美中国
2.0
更新时间：2026年01月04日
主演：未知
简介：《醉美中国》是一部以酒为主题的体验式纪录片；以酒文化引领生活美学和仪式感的回归；探访嘉宾带着关于“醉”字的未解之谜，携酒探访。在不同的饮酒场景中，探索不同品类酒的内涵。搭配真实电影手法，演绎制作技艺、场景、人物经历。将不同酒品中所蕴含的东方美学、生活理念、人文情感等“醉”式生活主张，用一种摩登的新式形态呈现。带领观众领略传统酒文化与新时代青春意趣兼备的“醉”式文化。
1918
2020
醉美中国
主演：
故宫研学课
315
8.0
故宫研学课
8.0
更新时间：2026年01月16日
主演：未知
简介：同学们好！你们期待的《故宫研学课》终于上线啦！我知道大家想深入了解故宫、想摆脱对历史的陌生感、想更好地感受文化的魅力。我更知道，这些不是一次简单的参观可以解决的。我想把这些年对故宫的研究和热爱，倾注在这一套全面的课程里。这门课程从古代建筑学、科技、历史、文学和自然科学五个模块入手，带你重新发现故宫—它的布局、它的故事、它的智慧。让你能深入理解故宫建立对历史的热爱、对文化的追求和对知识的渴望。在当代的文化探索中，很高兴能和你成为同行者，让我们在《故宫研学课》里见！
1504
2025
故宫研学课
主演：
罗布泊：揭开神秘禁区的面纱
758
7.0
罗布泊：揭开神秘禁区的面纱
7.0
更新时间：2026年01月04日
主演：未知
简介：罗布泊位于中国新疆维吾尔自治区的塔里木盆地，是世界上最大的内陆湖泊之一，也是中国最大的盆地湖泊。由于地理位置偏远、气候恶劣和地表形态复杂，罗布泊被认为是一个极度恶劣和危险的地区，20世纪70年代，罗布泊干涸后，被世人视为“生命禁区”。
2450
2025
罗布泊：揭开神秘禁区的面纱
主演：
《金钱堡垒》解读揭秘荐股诈骗套路
56
1.0
《金钱堡垒》解读揭秘荐股诈骗套路
1.0
更新时间：2026年01月10日
主演：未知
简介：本付费节目非正片，在现代社会，金融市场的繁荣吸引了无数投资者，但其中却暗藏危险的骗局。揭示荐股诈骗这一隐秘且猖獗的现象，从一起普通投资者接到荐股电话展开，通过深入的情节，展现骗子如何通过虚假的投资平台、夸大的盈利承诺，诱导受害者一步步落入陷阱。
302
2024
《金钱堡垒》解读揭秘荐股诈骗套路
主演：
寻味庐州
961
8.0
寻味庐州
8.0
更新时间：2026年01月04日
主演：未知
简介：寻味庐州，探索的不仅是合肥的地道美味，更是这座城市深厚的饮食文化和独特的生活方式。作为安徽省会，庐州不仅融合了徽菜的传统，还逐渐形成了属于自己的饮食风格，从街头小吃到经典菜肴，各具风味。无论是热辣滚烫的小龙虾，还是老街巷中一碗暖胃的淮南牛肉汤，都让人感受到庐州人的热情和匠心。每一道美食背后都有一个故事，带着厚重的历史和人情味，是食客们流连忘返的原因。
2400
2024
寻味庐州
主演：
冒险雷探长之丝路奇遇
384
9.0
冒险雷探长之丝路奇遇
9.0
更新时间：2026年01月22日
主演：未知
简介：《冒险雷探长之丝路奇遇》是一档国内人文探索纪录片，以雷探长第一人称视角记录丝路城市的人文历史探秘经历，还原中华文化蓬勃生机。
495
2020
冒险雷探长之丝路奇遇
主演：
大湖 青海
754
5.0
大湖 青海
5.0
更新时间：2026年01月10日
主演：未知
简介：该片将以青海湖为中心，辐射青海湖盆地及其周边山脉地区，从自然地理、动植物、人文历史、宗教信仰等多重角度拓展开来，探索在青海这片广阔、原始而又现代的地域之上，生灵万物（包括人类）与自然之间最本质的联系。
1350
2024
大湖 青海
主演：
评论区
首页
电影
剧集
综艺
动漫
短剧