首页
电影
剧集
综艺
动漫
短剧
登录
运动防护师教程
选择播放线路
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42

运动防护师教程

31

纪录
10.0 |2026年01月16日 |
简介:
健康中国已经成为新时代国家发展战略，全民健身已经沁入到国人的日常生活中。运动不仅给人带来健康，但也可能带来运动伤害风险，成为人们坚持长期运动的困扰。运动风险的防范是保障运动安全的最佳策略。当人们积极投入自己喜欢的体育运动之时，类似的困扰接踵而来：扣篮落地不稳意外崴脚，夏练三伏导致中暑，滑雪滑冰摔倒晕厥……运动中也常常担忧：羽毛球救球拉伤肌肉，想去爬山又担心伤膝，踢球突发伤害无人处理……此时最需要运动防护师保驾护航，识别运动损伤风险，纠正运动损伤的隐患因素，正确处理运动中突发的凶险事件。全民参与健身运动，最根本目标在于人人都能任性走、任性跑、任性跳。运动导致损伤，主要原因是运动风险没识别、没发现、没纠正——识别损伤风险，消除损伤因素，纠正错误动作，这正是运动防护师的职责！
167
217
收藏
报错
分享
排序
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
猜你喜欢
换一换
深海巨兽
456
7.0
深海巨兽
7.0
更新时间：05月16日
主演：未知
简介：地球上最后的未知领域，不在高空，而在深海。那里光线无法穿透，水压足以压碎钢铁，却孕育出一批又一批超越人类想象的“海洋巨兽”。本节目是一部兼具震撼画面与科学洞察的自然探索纪录片，由著名探险家史蒂夫·巴克肖尔领衔主持，联合世界顶尖海洋学者与深海摄影团队，带领观众深入千米海底，直面隐藏于黑暗中的庞然大物。节目通过先进的深海拍摄技术与精致的CG复原手段，还原那些远古掠食者和现代深海霸主的真实形态——它们体型庞大、行踪诡秘，既是自然界的奇迹，也是生态系统中不可忽视的力量。节目以强叙事性的镜头语言和极具临场感的探索体验，揭示一个充满未知与挑战的海底世界。这不仅是一场视觉震撼的“深蓝之旅”，更是一次对生命极限的重新认知。
2030
2025
深海巨兽
主演：
但是还有戏剧
767
2.0
但是还有戏剧
2.0
更新时间：03月12日
主演：未知
简介：戏剧是什么？戏剧距离我们遥远吗？ 它可以是偏远乡村里孩子们的一次游戏，可以是残障人士做梦的通道、都市人疲惫生活的精神出口，也可以是艺术追求里真诚面对自我和世界的一种方式。 作为《但是还有书籍》的姊妹篇，系列纪录片《但是还有戏剧》潜入生活，真实记录那些爱戏剧的人在聚光灯内外的戏剧以及琐屑时刻，记录他们如何在困窘的情境之下做出抉择。在戏剧里，看见生活及生活的另一种可能；也在生活里，找到表达、抵抗和治愈的力量。 在风尘仆仆的日子里，还有戏剧，让一些生命被照亮。
1306
2025
但是还有戏剧
主演：
跟着诗词游中国
81
7.0
跟着诗词游中国
7.0
更新时间：2026年01月04日
主演：未知
简介：大咖推荐课程：韩田鹿——《百家讲坛》主讲人，著名国学专家，《中国成语大会》评委。跟着诗词游中国，不仅能让文字点亮江山，也能让江山充满诗情。所以，让我们一起携着孩子的稚嫩小手，完成这一次说走就走的诗词之旅。诗词+地理的全新学习方式，一定会让你和孩子大有收获。
6139
2020
跟着诗词游中国
主演：
探秘神奇海陆空
254
9.0
探秘神奇海陆空
9.0
更新时间：2026年01月16日
主演：未知
简介：地球上第一次生物大爆发是什么时候？为什么海马爸爸生宝宝？龙卷风是怎么形成的？地球上竟然有透明的海？好奇是孩子的天性，《探秘神奇海陆空》涵盖了地球、海洋、生命、自然人文等七大领域的百科知识，是父母为孩子答疑解惑、开拓视野的自然科普宝典。
801
2021
探秘神奇海陆空
主演：
味在故乡里
300
4.0
味在故乡里
4.0
更新时间：2026年01月04日
主演：未知
简介：这是一档记录家乡风味以及风物的纪录片。一个食物就是一个地方志，这次让食物开口，让它们介绍自己的故乡，以故乡最具代表性的食物，作为第一视角，讲述故乡和食物的故事。
596
2024
味在故乡里
主演：
俄罗斯人质危机下的普京
305
4.0
俄罗斯人质危机下的普京
4.0
更新时间：2026年01月10日
主演：未知
简介：纪录片展示了别斯兰人质和莫斯科剧院人质的恐怖袭击事件，揭秘了这些事件背后的故事。面对危机，俄罗斯铁腕总统普京会如何应对？莫斯科剧院和别斯兰人质事件后，俄罗斯民众为何又对普京争议不断？
824
2023
俄罗斯人质危机下的普京
主演：
有面有朋友
429
4.0
有面有朋友
4.0
更新时间：2026年01月10日
主演：未知
简介：本片意在挖掘各地最具代表性的面、面店，突出不同地域、不同种类面的精良制作工艺结合做面人、吃面人与面的情愫，引发观众对美食和情感的双重共鸣。通过走访中国的面食大省，汇集近30种面条的制作技艺和故事，全方位展现中国面食文化。
708
2021
有面有朋友
主演：
吕后秘史：中国历史名人传记之吕雉传
728
5.0
吕后秘史：中国历史名人传记之吕雉传
5.0
更新时间：2026年01月04日
主演：未知
简介：吕雉，是我国历史上第一位正式的皇后，同时她也是秦始皇建立皇帝制度以来，女性临朝称制的第一人，且看大汉皇后吕雉是如何从一个贤良淑德的小女人演变成一位杀伐果断的政治家的！
2275
2023
吕后秘史：中国历史名人传记之吕雉传
主演：
档案：“九一八”事变不可不知的4个真相
488
5.0
档案：“九一八”事变不可不知的4个真相
5.0
更新时间：2026年01月04日
主演：未知
简介：日本关东军炸毁了柳条湖附近日本修筑的南满铁路路轨，反诬中国军队所为，随即炮轰东北军北大营攻击沈阳城，震惊中外的九一八事变由此爆发。
1020
2024
档案：“九一八”事变不可不知的4个真相
主演：
好奇兔：深海幽灵毒物
600
4.0
好奇兔：深海幽灵毒物
4.0
更新时间：2026年01月16日
主演：未知
简介：从幻影毒刺水母的“蚀骨神经毒素”，到蓝焰幽灵章鱼的“发光拟态诱捕术”；从幽镰虾超音速的致命挥击，到噬魂管虫操控宿主思维的寄生阴谋——本课程将潜入4000米下的永夜世界，揭开10种深海幽灵毒物的黑暗生存法典，揭晓深海修罗场的进化最优解！
3904
2025
好奇兔：深海幽灵毒物
主演：
球球有料科普合集：微观虫虫世界 1
105
5.0
球球有料科普合集：微观虫虫世界 1
5.0
更新时间：2025年11月15日
主演：未知
简介：球球有料科普，3-12岁孩子的自然启蒙课！高质高清的实拍镜头，幽默童趣的有料解说，深入浅出的科学原理，让小朋友随时走进奇妙的生物世界，培养对生命的尊重好奇，发现生活中无处不在的灵感与惊喜。微观虫虫世界专辑共90集，包含8个主题：奇怪的水生动物、奇怪的浅水小怪兽、奇怪的蜂类世界、住在家里的神秘虫客、昆虫界的伪装大赛、危险寄生虫档案馆、深入奇幻蚁穴、捕捉超凡蜘蛛侠。
2305
2025
球球有料科普合集：微观虫虫世界 1
主演：
汉奸末日
769
6.0
汉奸末日
6.0
更新时间：2026年01月10日
主演：未知
简介：真实汉奸的故事，一起观看穷途末路的汉奸的丑态。
1494
2022
汉奸末日
主演：
评论区
首页
电影
剧集
综艺
动漫
短剧