首页
电影
剧集
综艺
动漫
短剧
登录
运动防护师教程
选择播放线路
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42

运动防护师教程

19

纪录
10.0 |2026年01月16日 |
简介:
健康中国已经成为新时代国家发展战略，全民健身已经沁入到国人的日常生活中。运动不仅给人带来健康，但也可能带来运动伤害风险，成为人们坚持长期运动的困扰。运动风险的防范是保障运动安全的最佳策略。当人们积极投入自己喜欢的体育运动之时，类似的困扰接踵而来：扣篮落地不稳意外崴脚，夏练三伏导致中暑，滑雪滑冰摔倒晕厥……运动中也常常担忧：羽毛球救球拉伤肌肉，想去爬山又担心伤膝，踢球突发伤害无人处理……此时最需要运动防护师保驾护航，识别运动损伤风险，纠正运动损伤的隐患因素，正确处理运动中突发的凶险事件。全民参与健身运动，最根本目标在于人人都能任性走、任性跑、任性跳。运动导致损伤，主要原因是运动风险没识别、没发现、没纠正——识别损伤风险，消除损伤因素，纠正错误动作，这正是运动防护师的职责！
167
217
收藏
报错
分享
排序
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
猜你喜欢
换一换
中国妈妈
269
1.0
中国妈妈
1.0
更新时间：2026年01月04日
主演：未知
简介：非洲刚果（金）南基伍省布卡武市有一个SOS儿童村，在这里执行联合国维和任务的中国女军人给SOS儿童村的孩子们带来了家庭般的亲情、母亲般的慈爱。本片讲述的是一个星期天发生在SOS儿童村的故事。尚昌仪导演的纪录片《中国妈妈》获第22届意大利国际军事电影节评委会特别大奖。
798
2025
中国妈妈
主演：
祁红 中国香
13
8.0
祁红 中国香
8.0
更新时间：2026年01月04日
主演：未知
简介：纪录片《祁红 中国香》，历时三年，走访英、美、日多个国家，踏皖南山山水水，寻觅中国茶业兴衰荣辱、不屈奋进的那段历史，找寻中国茶人坚持不懈的精神动力。
320
2024
祁红 中国香
主演：
南渡北归
95
2.0
南渡北归
2.0
更新时间：2026年01月10日
主演：未知
简介：纪录片《南渡北归》以西南联大的烽火岁月为脉络，重现抗战时期知识分子的精神史诗。“被逼西迁”回溯1937年，北平、天津沦陷，北大、清华、南开三校师生在战火中被迫南迁，跨越山河开启流亡办学之路；“文人长征”聚焦师生徒步三千余里，穿越湘黔滇抵达昆明的壮举，他们以笔为戈、以书为盾，在硝烟中守护文化火种。“筚路蓝缕”刻画西南联大在物资匮乏、空袭不断的困境下，梁思成设计校舍，师生们克服缺粮少药、茅屋漏雨的艰难，仍坚持严谨治学；“刚毅坚卓”展现梅贻琦、陈寅恪、朱自清等大师坚守讲台，培养出杨振宁、李政道等杰出人才，以“刚毅坚卓”的校训精神，让学术薪火在乱世中生生不息。影片通过珍贵档案、学者访谈与场景还原，展现中国知识分子在民族危亡时刻的使命担当与文化坚守。
1272
2025
南渡北归
主演：
动物的群居生活
67
9.0
动物的群居生活
9.0
更新时间：2026年01月04日
主演：未知
简介：正如每个社会都有规则，每个团队都有领导一样。自然界中也有雌性或雄性的阿尔法，拥有群体最高的等级。通过狼、鹿、犀牛和狮子不同的家族，我们会发现是阿尔法主导了这个群体，是第一个饲养和繁衍的人。但要成为一名领导者，就不仅仅是需要通过武力来夺取权力。这个角色还需要承担一些义务：保护群体，引领方向和制定狩猎策略。成为阿尔法意味着责任、领导力和文化传播力。一个领导者要对这个群体的成功或它的灭绝负责。
459
2024
动物的群居生活
主演：
中国影像志
933
4.0
中国影像志
4.0
更新时间：2026年01月04日
主演：未知
简介：重点介绍各地的历史传统、文化特色、城市建设、自然资源、民俗风情等独特魅力，展示各地的时代风貌和沧桑巨变的大型系列纪录片。以强烈历史纵深、高度的时空角度来关注现实，关注不断发展变化的中国，关注不断更新不断进步的人民生活的节目。
488
2024
中国影像志
主演：
大米厨房：世界美食之旅
585
6.0
大米厨房：世界美食之旅
6.0
更新时间：2026年01月04日
主演：未知
简介：通过这档美食节目，带观众感受不用走出家门就可以飞到世界各地学习最正宗的美味佳肴，让味蕾走遍世界，跟着外国厨师大米学做25道美味的世界美食。
2454
2020
大米厨房：世界美食之旅
主演：
说亿点事 2
90
8.0
说亿点事 2
8.0
更新时间：2025年12月08日
主演：未知
简介：奇闻大揭秘，社会冷知识科普。
4992
2022
说亿点事 2
主演：
开生面
14
1.0
开生面
1.0
更新时间：2026年01月10日
主演：未知
简介：纪录短片剧集《开生面》集合了艺术家、AI工程师、建筑师、策展人等三十位行业行者，三十种脑洞。突破传统绘画疆界，另开生面。作者用松弛的影像语言，表达了“传统”与“现代”。
2
2025
开生面
主演：
《坚如磐石》解读：重庆扫黑除恶原型大案
780
4.0
《坚如磐石》解读：重庆扫黑除恶原型大案
4.0
更新时间：2026年01月04日
主演：未知
简介：本付费节目非正片，张艺谋执导的电影《坚如磐石》，是一部以真实案件改编的犯罪题材电影。警察苏见明偶然被卷入一场巨大的犯罪漩涡中。墙缝藏尸、扳手杀人、火锅煮手、分尸杀人……原来这一切都与慈善富商黎志田和位高权重养父郑刚有关。《坚如磐石》的故事原型是2019年的“重庆大审判”，真实案件远比电影更加残酷。本节目将还原重庆扫黑除恶的细节与真相，并探寻黑恶势力在重庆是如何一步步成长起来的。
3296
2023
《坚如磐石》解读：重庆扫黑除恶原型大案
主演：
中国十大古镇
277
2.0
中国十大古镇
2.0
更新时间：2026年01月04日
主演：未知
简介：探寻了十个最具特色的宁静而古朴古镇，通过十集节目讲述了十个古镇蕴含的中华传统人文之美，以纪实的镜头再现了源远流长的书乡风情。一年成居，十年成市，因水而兴、因水而盛，千年以来在这片钟灵毓秀的土地中人文鼎盛、代有名贤，孕育出书香飘逸的华夏古镇。走过牌坊，穿过长廊用一个个镜头展示文墨书香，讲述了古镇中深刻入骨的书香智慧。沿着古镇走进华夏文化的历史长河，去看每一片青砖绿瓦，去抚摸每一处斑驳的青石板，去走过每一条曲折的老街。在烟雨朦胧中一个个戏曲话本、书法碑帖仿佛在诉说着古老的故事传说，跟随着《中国十大古镇》的镜头去体会这沉寂的悠扬。
1212
2025
中国十大古镇
主演：
奇案调查 4
290
7.0
奇案调查 4
7.0
更新时间：2025年11月11日
主演：未知
简介：《奇案调查第四季》是一档专注挖掘真实案件的自媒体节目。我们以严谨态度追踪重大案件细节，抽丝剥茧还原事件真相，结合法律与人性视角深度解析。从悬案追踪到庭审纪实，从罪案迷局到社会警示，用声音和影像揭开迷雾背后的故事。关注我们，直视真相的重量。
749
0
奇案调查 4
主演：
梦回古村
52
2.0
梦回古村
2.0
更新时间：2026年01月04日
主演：未知
简介：中国乡土文化纪录片《梦回古村》是一部取材于浙江一带具有中国历史文化、中国传统文化的古村落，传承和弘扬中国优秀传统文化的真实纪录片。运用真实平凡的故事、感人肺腑的语言和唯美的艺术手法，叙述纪录那些村落最原始的耕作、最传统的祭祀、最朴素的民风、最浪漫的婚礼和最平和的村民生活，彰显中国人的真、善、美，弘扬社会主义核心价值观。
940
2015
梦回古村
主演：
评论区
首页
电影
剧集
综艺
动漫
短剧