历史

播放记录

运动防护师教程

选择播放线路

咖啡

运动防护师教程

27

纪录

10.0 |2026年01月16日 |

简介:

健康中国已经成为新时代国家发展战略，全民健身已经沁入到国人的日常生活中。运动不仅给人带来健康，但也可能带来运动伤害风险，成为人们坚持长期运动的困扰。运动风险的防范是保障运动安全的最佳策略。当人们积极投入自己喜欢的体育运动之时，类似的困扰接踵而来：扣篮落地不稳意外崴脚，夏练三伏导致中暑，滑雪滑冰摔倒晕厥……运动中也常常担忧：羽毛球救球拉伤肌肉，想去爬山又担心伤膝，踢球突发伤害无人处理……此时最需要运动防护师保驾护航，识别运动损伤风险，纠正运动损伤的隐患因素，正确处理运动中突发的凶险事件。全民参与健身运动，最根本目标在于人人都能任性走、任性跑、任性跳。运动导致损伤，主要原因是运动风险没识别、没发现、没纠正——识别损伤风险，消除损伤因素，纠正错误动作，这正是运动防护师的职责！

咖啡

排序

猜你喜欢

换一换

小昆虫大世界，献给勇敢的小战士

小昆虫大世界，献给勇敢的小战士

更新时间：2026年01月04日

主演：未知

简介：可爱神秘的小昆虫，是小朋友非常喜欢的主题之一，因此，我们制作了《小昆虫，大世界》的课程。内容展示了多个神奇好玩的昆虫，介绍昆虫的生活、繁衍、捕猎、性格玩耍等多个角度，从而进一步激发孩子的好奇心和求知欲。培养孩子学习能力，探索世界的思维，开拓创造力！

小昆虫大世界，献给勇敢的小战士

地域奇葩说

更新时间：2026年01月10日

主演：未知

简介：俗话说一方水土养一方人，东南西北中，全国各地的人脾气秉性各不同。如何与不同省份的人打交道？如何与他们合作共事？如何能够在恋爱中加分？如何在职场中做到游刃有余？那就要了解他们的生活习惯、情感性格、心理特点、文化传统，以及形成这些特征的原因。看鉴研发团队匠心打造尊享版《地域奇葩说》，每天8分钟，以幽默风趣的语言讲解，带你笑着学知识。

地域奇葩说

更新时间：2026年01月04日

主演：未知

简介：全片以“塞上江南”为原点和文化符号，每集一个主题，环环相扣。片中内容选取了宁夏最具历史感和生命力的故事，全景实地展现了宁夏政治稳定、社会发展、民族团结的新风貌，讲述“塞上江南”的前世今生。

中国历史上的十大才女

更新时间：2026年01月04日

主演：未知

简介：本课程通过对十大才女的生平事迹、创作成就、文学影响等多方面内容的全面讲解，让您深入了解每一位才女的个性与思想，以及其创作背后的文化、历史和社会背景。本视频涉及的内容丰富、多样，既有才女的诗歌、散文、小说等文学作品，也有她们的人生经历、社会活动和文学影响。通过观看本视频，您将深入了解中国历史上的才女们，开阔您的文化视野，提高您的文化素养和审美能力。

中国历史上的十大才女

犬科动物大百科

更新时间：2026年01月16日

主演：未知

简介：大多数犬科动物的腿较长，特别是南美洲的鬃狼。这个特征使得犬类很适合跑步，犬有着非凡的耐力，但是不能以极快的速度爆发等，我们一起认识一下各种各样的犬类吧。

犬科动物大百科

更新时间：2026年01月04日

主演：未知

简介：《古蜀瑰宝》是四川广播电视台对于史前古蜀文明的生动梳理和崭新诠释，以四川三星堆为原点，通过4k超高清影像呈现60余位专家的学术观点和最新的研究成果，重走古蜀文明的发展之路，勾勒出距今5100年到2600年间古蜀文明的形成脉络。

更新时间：2026年01月16日

主演：未知

简介：揭秘惊心动魄的间谍战。

动物知识科普眼睛的奥秘

更新时间：2026年01月04日

主演：未知

简介：本系列视频将带领孩子们探索自然界中不同动物的眼睛构造及其功能，从猛禽锐利的视觉到海洋生物独特的视角，再到陆地动物敏锐的洞察力。通过生动有趣的讲解，结合高清图像与动画演示，让小朋友们了解眼睛进化背后的科学奥秘，激发他们对自然科学的好奇心与探索欲。

动物知识科普眼睛的奥秘

更新时间：2026年01月04日

主演：未知

简介：该片展示了令人叹为观止的冬季景观和动物居民的惊人旅程......从北极到南极，看起来无法居住的景观，实际上是许多令人难以置信的动物物种的家园。在这些恶劣的零下气候中，这些动物不仅可以生存，而且在许多情况下可以繁衍生息。该系列研究了令人难以置信的适应性，掠夺行为，生存本能和独特动物的繁殖习惯，这些动物将这些壮观的地点称为家园。每一集都是主题，提供了对惊人的进化适应性和独特生理特征的洞察力；令人难以置信的生存故事；狡猾的捕食技巧，包括有多少物种避开掠食者；也许最重要的是，动物王国的最终目标是传递它们的基因-生命周期。然而，冬天的生活是艰苦的，每一天都是与许多这些独特动物的赔率作斗争。

罗布泊：揭开神秘禁区的面纱

更新时间：2026年01月04日

主演：未知

简介：罗布泊位于中国新疆维吾尔自治区的塔里木盆地，是世界上最大的内陆湖泊之一，也是中国最大的盆地湖泊。由于地理位置偏远、气候恶劣和地表形态复杂，罗布泊被认为是一个极度恶劣和危险的地区，20世纪70年代，罗布泊干涸后，被世人视为“生命禁区”。

罗布泊：揭开神秘禁区的面纱

中国考古：王族陵墓大揭秘

更新时间：2026年01月04日

主演：未知

简介：《中国考古》是如假包换的考古纪录片，更是考古纪录片的变装秀。真实的考古现场和历史故事内核，经过云山雾罩，疑窦丛生的铺陈设置，配合以年轻态、甚至荒谬的语言风格和剪辑视效，形成一个个乍看无厘头，实则硬核的考古故事。考古选题本身具有神秘感、猎奇感、悬念性和故事性，一直是热门的纪录片类型之一。只不过十多年来，这一类型节目已然形成了一套相对固定的结构套路和语言风格。观众在熟悉这种套路和风格之后，自然产生针对性的观影心理。那一条条妙语连珠，金句迭出的弹幕即是明证。本节目正是顺应和利用这种观影心里，在保留考古选题神秘、悬念内核的同时，轮番使用反讽、戏仿、夸张、玩梗等手段，解构传统考古纪录片的套路和风格。挑逗观众神经，带来观影快感，达到一波又一波收视高潮。本系列力求做到让观众在直呼荒谬的同时又舍不得关掉，在戏谑玩梗中又由衷赞叹中华古代文明的辉煌。

中国考古：王族陵墓大揭秘

时尚劲舞之我的女孩

更新时间：2026年01月04日

主演：未知

简介：舞蹈动作轻松愉快，表演过程幽默诙谐。彰显了现代都市女孩浪漫可人而又活泼帅气的时尚个性。希望这只舞能带给您很释放很过瘾的感觉。在这里还要告诉大家一个在舞蹈创作过程中的有趣故事。我的一个朋友经常在工作的时候，双手握拳前后摆动做出奔跑的感觉，同时嘴里喊着加油加油！我看到后觉得很有意思，就把这个动作加在了舞蹈里，是绝对来自生活的，自然感受后的升华。生活使舞蹈更加生动而美丽。放松的享受这一切你会很幸福！

时尚劲舞之我的女孩

评论区