首页
电影
剧集
综艺
动漫
短剧
登录
运动防护师教程
选择播放线路
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42

运动防护师教程

22

纪录
10.0 |2026年01月16日 |
简介:
健康中国已经成为新时代国家发展战略，全民健身已经沁入到国人的日常生活中。运动不仅给人带来健康，但也可能带来运动伤害风险，成为人们坚持长期运动的困扰。运动风险的防范是保障运动安全的最佳策略。当人们积极投入自己喜欢的体育运动之时，类似的困扰接踵而来：扣篮落地不稳意外崴脚，夏练三伏导致中暑，滑雪滑冰摔倒晕厥……运动中也常常担忧：羽毛球救球拉伤肌肉，想去爬山又担心伤膝，踢球突发伤害无人处理……此时最需要运动防护师保驾护航，识别运动损伤风险，纠正运动损伤的隐患因素，正确处理运动中突发的凶险事件。全民参与健身运动，最根本目标在于人人都能任性走、任性跑、任性跳。运动导致损伤，主要原因是运动风险没识别、没发现、没纠正——识别损伤风险，消除损伤因素，纠正错误动作，这正是运动防护师的职责！
167
217
收藏
报错
分享
排序
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
猜你喜欢
换一换
秘食中国广西篇
802
3.0
秘食中国广西篇
3.0
更新时间：2025年11月11日
主演：未知
简介：《秘食中国·广西篇》中哈混血星厨布兰特作为向导，穿梭于市井小巷与秘境私厨，从传统米粉、螺蛳粉的坚守到新派广西菜的探索，从牛八宝的酸辣奔放到油茶火锅的养生哲学，从夜市的碳水狂欢到糖水铺的温柔甘甜，尝遍广西的极致风味，呈现地域特色美食背后的烹饪技艺。 广西的味道，是山水的馈赠、时间的沉淀，更是人间烟火的生动注脚。该片不仅记录美食，更走进博物馆、老字号与家庭厨房，聚焦广西米粉盛宴、嗦螺文化、酸味小吃、糖水凉茶等地域基因，捕捉城市脾性与几代人的集体记忆，解码食物背后的历史渊源与人文温度。
612
0
秘食中国广西篇
主演：
大阅兵
529
4.0
大阅兵
4.0
更新时间：05月07日
主演：王学圻,孙淳,鹿镭,吴若甫,关强,康华,陆雷
简介：《大阅兵》回溯了不同时期阅兵的难忘历程，聚焦那些与阅兵紧密相连的人物，通过珍贵的影像资料与亲历者的讲述，揭开阅兵背后的故事。片中还以直观的方式展现阅兵的独特魅力，让观众在感受阅兵风采的同时，体悟其中蕴含的深厚情感与民族力量。
824
1986
大阅兵
主演：王学圻,孙淳,鹿镭,吴若甫,关强,康华,陆雷
昆虫世界：比恐龙还古老的甲虫王国
58
3.0
昆虫世界：比恐龙还古老的甲虫王国
3.0
更新时间：2026年01月16日
主演：未知
简介：他们比恐龙还要出现的早，他们种类丰富，多达40余万种！欢迎走进奇妙的甲虫王国，占地球四分之一动物物种！
1365
2024
昆虫世界：比恐龙还古老的甲虫王国
主演：
诈骗者
675
5.0
诈骗者
5.0
更新时间：2026年01月10日
主演：未知
简介：从新闻中，人们对于亚洲各地最冷酷的骗子和诈骗团伙所造成的毁灭性损失感到愤怒。现在，跟随追捕行动，由警方、检察官，以及关心此事的普通公民，将这些骗子绳之以法。这是一个真实犯罪系列，揭示了调查人员与最狡猾罪犯之间不为人知的细节，而我们将会听到当事人述说自己的亲身经历。我们先从台湾开始，在那里，复杂的电话诈骗集团偷走了无数受害者的毕生积蓄。台湾警方和检察官揭露了所有诈骗细节，以及受害人所遭遇的不为人知的经历。此外，还有新加坡的Tinder Swindler内幕，他因冒充“韩国亿万富翁的继承人”而成为新闻焦点。
2910
2023
诈骗者
主演：
大决战
592
9.0
大决战
9.0
更新时间：2026年01月04日
主演：未知
简介：《大决战》是一部震撼人心的革命题材佳作，以解放战争为蓝本，深度还原那段改写中国命运的峥嵘岁月。故事起始于重庆谈判，1945年8月28日，共产党怀揣和平诚意，可国民党虚与委蛇，43天谈判虽达成《双十协定》，但军队与解放区问题仍悬而未决，尽显共产党在复杂局势下的坚定与智慧。随即，三大战役的烽火燃遍华夏。辽沈战场，东北野战军奋勇厮杀，战局扭转，为胜利奠基；淮海一役，华东、中原野战军协同作战，围歼敌军，解放长江以北大片区域；平津战场上，解放军巧用谋略，傅作义最终接受和平解放北平。该剧从战略决策、战术指挥到战斗细节，全方位立体展现历史，让观众仿若置身其中，深切体悟人民军队为胜利的拼搏，彰显历史发展的必然走向。
5220
2025
大决战
主演：
舌尖上的重庆
595
4.0
舌尖上的重庆
4.0
更新时间：2026年01月10日
主演：未知
简介：2012年，央视美食大戏《舌尖上的中国》，引爆了无数舌尖上的文化，溯源三千年重庆壮丽文明史，每个重庆人舌尖上的味道，就构成了重庆这座城市的麻辣鲜香，见证了这座城市的成长，所以一种舌尖上的味蕾代表着一座城市的味道。
3960
2012
舌尖上的重庆
主演：
古蜀秘境：三星堆迷踪
660
3.0
古蜀秘境：三星堆迷踪
3.0
更新时间：2026年01月04日
主演：未知
简介：2021年，三星堆遗址考古再次震惊世界，新发现的六个祭祀坑，均埋藏有各类精美的文物，这个中国考古史上重要而神秘的发现，再次引起世人们的关注。神秘的金仗，青铜神树，纵目面具，青铜立人…..三星堆遗址叙述了怎样的中国文明？四千年的古蜀王国之谜究竟为何？
2064
2021
古蜀秘境：三星堆迷踪
主演：
从外滩到陆家嘴上海金融改革四十年 无障碍版
454
7.0
从外滩到陆家嘴上海金融改革四十年 无障碍版
7.0
更新时间：2026年01月04日
主演：未知
简介：《从外滩到陆家嘴——上海金融改革四十年》是由第一财经拍摄制作，并于2018年12月17日于第一财经频道播出的，为庆祝改革开放四十周年，同时也为记录上海金融业砥砺奋进，努力在2020年建成国际金融中心的光辉历程，由上海广播电视台与上海市金融工作党委、上海市金融工作局联合出品的六集财经纪录片，讲述上海金融改革从外滩到陆家嘴40年的沧桑巨变，是中国金融改革开放的缩影。该片在大的时代背景下，梳理自改革开放以来上海的金融变革，重现金融改革时面临的种种情境、助推改革的金融人物，突出改革之难、改革之坚、改革之生生不息，力图展现出上海金融改革开放历史的广阔图景。
924
2023
从外滩到陆家嘴上海金融改革四十年 无障碍版
主演：
未来图鉴
611
1.0
未来图鉴
1.0
更新时间：2026年01月04日
主演：未知
简介：《未来图鉴》是一档以科幻视角畅想未来生活场景的科技类纪录片，共5集，每集25分钟。该片将围绕5个终极问题，从能源、5G、传染病学、基因编辑、AI人工智能等5个未来科学发展方向，试图描绘一幅未来人类社会的生活场景。节目MC将由武汉大学老师、奇葩说辩手陈铭担当。他将带着5个对于未来科幻场景的想象探访5位国内知名的科学家，包括欧阳明高、卢洪州、仇子龙、华先胜等。5位科学家在各自领域都具有相当影响力，节目尝试从已有技术出发，寻找通往未来的线索，求证可能抵达的科幻生活，以现代回答未来。
817
2020
未来图鉴
主演：
盗墓笔记之逆鳞人物：长生术背后的阴谋
865
7.0
盗墓笔记之逆鳞人物：长生术背后的阴谋
7.0
更新时间：2026年01月10日
主演：未知
简介：本付费节目非正片，在中国古老的文化长河中，紫微斗数、纵横之术、风水秘术如隐秘的星辰，指引着人与天地之间的和谐之道。本片从墨家营造术的实用精神起头，结合法家纵横术的操控能力，加入儒家的复仇伦理，最终引向传统文化中的士人精神，从而凝练了传统文化中的智慧标签。
1239
2025
盗墓笔记之逆鳞人物：长生术背后的阴谋
主演：
霸王龙怒吼吧 恐龙王国探秘之旅
652
2.0
霸王龙怒吼吧 恐龙王国探秘之旅
2.0
更新时间：2026年01月22日
主演：未知
简介：凶猛的霸王龙在恐龙界可谓是大名鼎鼎，是一个名副其实的暴君！他的存在让其他恐龙望而生畏！但是你知道吗？霸王龙并不是生而为王，幼时的霸王龙犹如一只小弱鸡！战斗力几乎为零！那么！你知道它是如何一步步成长，并称霸整个恐龙界的吗？恐龙又为什么会在地球上灭绝呢？在本期的课程中，就让我们一起重返恐龙时代，去探索有关霸王龙的小秘密吧！
1644
2024
霸王龙怒吼吧 恐龙王国探秘之旅
主演：
追踪巨型鱼1
17
6.0
追踪巨型鱼1
6.0
更新时间：2025年11月11日
主演：未知
简介：这是一部惊险刺激、节奏紧凑的自然探险纪录片。西里尔·肖凯与四人团队踏上全球任务，深入亚马逊丛林、加拿大北部荒原等极端环境，寻找濒危淡水巨兽——爆发力惊人的巨骨舌鱼、体型如坦克的白鲟、重逾400磅的“歌利亚鲶鱼”。这些古老生物承载着自然演化的密码，却因栖息地破坏、污染和过度捕捞濒临灭绝。为获取科研样本、助力保育，团队必须在极端环境中生存，对抗鳄鱼、森蚺、美洲豹、灰熊等致命威胁。每一次水下征战，不仅是与野性的对峙，更是守护自然的执着。
2898
0
追踪巨型鱼1
主演：
评论区
首页
电影
剧集
综艺
动漫
短剧