历史

播放记录

运动防护师教程

选择播放线路

咖啡

运动防护师教程

36

纪录

10.0 |2026年01月16日 |

简介:

健康中国已经成为新时代国家发展战略，全民健身已经沁入到国人的日常生活中。运动不仅给人带来健康，但也可能带来运动伤害风险，成为人们坚持长期运动的困扰。运动风险的防范是保障运动安全的最佳策略。当人们积极投入自己喜欢的体育运动之时，类似的困扰接踵而来：扣篮落地不稳意外崴脚，夏练三伏导致中暑，滑雪滑冰摔倒晕厥……运动中也常常担忧：羽毛球救球拉伤肌肉，想去爬山又担心伤膝，踢球突发伤害无人处理……此时最需要运动防护师保驾护航，识别运动损伤风险，纠正运动损伤的隐患因素，正确处理运动中突发的凶险事件。全民参与健身运动，最根本目标在于人人都能任性走、任性跑、任性跳。运动导致损伤，主要原因是运动风险没识别、没发现、没纠正——识别损伤风险，消除损伤因素，纠正错误动作，这正是运动防护师的职责！

咖啡

排序

猜你喜欢

换一换

青年强中国强

更新时间：2025年11月15日

主演：未知

简介：《青年强•中国强》紧扣“青年强”这一关键词，展现在中华民族复兴的道路上，正在奔跑中释放满满正能量的青年群体，记录当代中国青年的责任、担当、勇气、激情、奋进，传递“青年中国”“中国青年”两者相得益彰互为印证的冲天气象！

青年强中国强

阜阳的盛宴

更新时间：2026年01月04日

主演：未知

简介：以时间顺序展现，通过24个王朝的时间跨越，讲述阜阳在历朝历代中的（主要）人物史、战争史、建置史、河道史、建筑史、文化史。该片呈现了阜阳的地质变迁；地名沿革；胡国部落变迁；楚灵王挖中清河；女郎台出处；汝阴侯墓；王敬荛、段珂守城；王敬荛雪中送炭；常彦能救城；晏殊为官；北宋漕运与颍州经济；欧阳修的颍州情结；颍州西湖与舞妓；苏轼治水、题诗歌咏西湖；顺昌大捷，刘锜、陈规抗金；赵世相与奎星楼；陈九陛与文峰塔；程文炳与程府大院；泉河变迁；颍河、淮河的起源；三大水系的沿革；茨淮新河的崛起；庄传林、庄允超书法情；董磊篆刻；葛庭友剪纸；程建礼剪纸；马步峰梆子戏；杜平刻铜等。

阜阳的盛宴

电影解析：长津湖水门桥战记

更新时间：2026年02月27日

主演：未知

简介：一声霹雳一把剑，一群猛虎钢七连，攻必克守必坚，铁血卫国保家园。1950年，是新中国的虎年，中国人民志愿军赴朝作战，凭着钢铁意志和勇敢无畏的战斗精神奋勇杀敌，打出了军威国威。2022年，是新中国成立后的第七个虎年。让我们穿过七十二载悠悠岁月，去回望那段历史，铭记那些英雄，实现一场“错位时空”的纪念。

电影解析：长津湖水门桥战记

古墓国宝迷踪

更新时间：2026年01月04日

主演：未知

简介：不足3平米的千年古墓，却出土了225件国宝，墓主人难道是盗墓贼？山东青岛千年古墓挖出镶金玉席，墓主口含龙珠置身清水中，上千年仍宛然一新，为何？采石场炸出千年古墓，墓室里一个鲜红的棺材！墓主人有什么来头？探索、发现一座座千年古墓，还原、再现举世震惊的稀世珍宝！

古墓国宝迷踪

小小航海家：海洋里的猎杀高手

更新时间：06月09日 09:01

主演：未知

简介：波波萝收到了疯狂博士的神秘礼物，一艘可以变大变小的潜水艇，它驾驶潜水艇开始了一场惊险刺激的航洋探险之旅。在旅途中，它发现了可以把水鸟拖入水下的怪物，可以在海面上漂浮的西班牙战舰水母，可以发出生物荧光的深海鮟鱇鱼......10场激动人心的动物战斗，带孩子认识海洋里的猎杀高手。

小小航海家：海洋里的猎杀高手

一战大国兴亡录：沙俄帝国的崩溃

一战大国兴亡录：沙俄帝国的崩溃

更新时间：2026年01月04日

主演：未知

简介：一战爆发后，欧洲曾分成两大阵营，一方是以德国、奥匈帝国及奥斯曼土耳其帝国等为首的同盟国；另一方则是以沙皇俄国及英、法等为主的协约国。交战结果，协约国大获全胜。然而，就在其他协约国成员为胜利狂欢时，庞大的沙俄帝国却已在战争结束前轰然垮塌，曾为协约国盟主之一的沙皇尼古拉二世也面临一场血光之灾。

一战大国兴亡录：沙俄帝国的崩溃

扫黑行动：真实案件彰显正义力量

扫黑行动：真实案件彰显正义力量

更新时间：2026年01月10日

主演：未知

简介：黑恶势力作为和谐社会的一个巨大毒瘤，不仅给人民的生命财产安全带来了极大的危害，而且也影响到了整个社会的繁荣稳定，人们无不对它咬牙切齿、恨之入骨。扫黑除恶专项斗争旨在将黑恶势力连根拔起，夯实建设更高水平的平安中国的根基，进一步保障人民安居乐业、社会安定有序、国家长治久安。

扫黑行动：真实案件彰显正义力量

更新时间：2026年01月16日

主演：未知

简介：上寻茶的历程，品味中国传统茶文化。从1997年，陈绍泉开始走进云南寻找普洱茶，2009年开始每年长期住进云南茶山，对普洱茶进行深入的研究。摄制组跟随他沿着茶马古道，走进了迄今为止面积最大、年龄最老、保存最完整的世界第一野生古茶树群落—双江云南......

洱海上的鱼鹰

更新时间：06月01日

主演：未知

简介：《洱海上的鱼鹰》聚焦云南洱海白族渔民的鱼鹰驯养非遗，展现人鸟共生，折射文化传承与生态保护的博弈，通过诗意镜头与人文叙事，探讨生态保护与文化传承的共生之道，呼吁以创新延续非遗血脉传承。

洱海上的鱼鹰

更新时间：2026年01月10日

主演：未知

简介：传奇一生，流言一世，洞穿人世沧桑，演绎华丽人。尽可能地叙述张爱玲不为人知的真实经历，讲别人没讲过的故事，以现代的眼光去解读张爱玲，将民国世界的临水照花人张爱玲的一生以别样的视角和独特的叙述方式展现在观众面前。

我是八路军

更新时间：06月01日

主演：未知

简介：为了铭记抗日战争时期山河浴血、众志成城的艰苦岁月，缅怀以血肉之躯筑起民族防线的八路军将士，弘扬伟大的抗战精神，向为国流血牺牲的八路军老战士致以最崇高的敬意，中共中央党史和文献研究院第七研究部、广电总局网络视听司、河北广播电视台三方携手，联合摄制了30集口述体网络纪录片《我是八路军》。

我是八路军

主演：未知

更新时间：2026年02月17日

主演：未知

简介：从千万年前的只言片语开启一段传奇，到历史动荡中挣扎求生的逃亡之旅，再到新时代的自我求索，这一刻，大象无形、大音希声…甲骨的故事，以形与神的海纳，逐渐铺陈、舒张，关联起一张庞杂而宏观的叙事网络，网络边缘既触达着不同的时空坐标，也触达着不同的文明边界。从而让今天的我们，可以镌刻出一篇以“中国文字书写系统”为轴心的史诗传奇。

评论区